国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

苦瓜拌牛肉片好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  夏季是青春痘的多發(fā)季節(jié),苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,對(duì)治療青春痘也有很大益處,而且還可以減肥的。小編給大家精心推薦的苦瓜拌牛肉片做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作苦瓜拌牛肉片的食材

  苦瓜拌牛肉片好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.把買回來的鹵牛肉切成薄片。

  2.苦瓜切成兩半,去籽去瓤后洗凈切成薄片,蔥葉切成蔥花,蒜剁成蒜泥。

  3.把切好的苦瓜片放入沸水鍋中快速焯一下。

  4.取一小碗,放入兩匙涼白開,放入蔥花、蒜泥、鹽、醬油、花椒油、油辣子、雞精、醋調(diào)成味汁碗。

  5.把切好的牛肉片和苦瓜片放入大碗里。

  6.淋入調(diào)好的味汁拌勻即可食用。

  苦瓜祛痘的做法

  苦瓜漿汁

  做法:

  1、苦瓜洗干凈,苦瓜一根,用刀削薄片,削好的苦瓜放入涼開水中,加冰塊,放冰箱冷藏一小時(shí)。

  2、蜂蜜一大匙(可根據(jù)自己口味增減),蜂蜜和等量涼開水調(diào)和后拌勻,苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。味道非常的脆嫩爽口!隨吃隨取。祛痘消炎,效果超好

  苦瓜祛痘去痘印面膜

  材料準(zhǔn)備:

  1、苦瓜少許取汁(剖開一半后,長(zhǎng)度約10cm即夠)

  2、面粉1勺半(小勺)

  3、專用做面膜的小碗

  具體操作:

  1、將面粉與苦瓜汁調(diào)勻,不要太粘稠。

  2、清潔皮膚后,厚涂于臉上。

  3、可貼上一張壓縮面膜紙防止面膜下滑。

  4、15-20分鐘后把面膜紙拿掉,并清洗干凈殘余的面膜。

  5、冷水敷面,收縮毛孔。消炎祛痘。

猜你感興趣

1.川菜涼拌牛肉的做法

2.川味涼拌牛肉的做法

3.苦瓜炒肉怎么做簡(jiǎn)單又美味

4.牛肉炒苦瓜的家常做法圖解步驟

5.涼拌苦瓜的簡(jiǎn)單做法

6.苦瓜牛肉美味又健康的做法

7.苦瓜怎么炒牛肉

苦瓜拌牛肉片好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

夏季是青春痘的多發(fā)季節(jié),苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,對(duì)治療青春痘也有很大益處,而且還可以減肥的。小編給大家精心推薦的苦瓜拌牛肉片做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作苦瓜拌牛肉片的食材 苦瓜拌牛肉片好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟 1.把買回來
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 臘腸炒苦瓜美味又健康的做法圖解
    臘腸炒苦瓜美味又健康的做法圖解

    很多人都喜歡吃臘腸,臘腸是年味必備的食物之一,四川的臘腸麻辣好吃,很受人歡迎,而且和苦瓜放在一起炒也是一道很家常的菜了。小編給大家精心推

  • 核桃香煸苦瓜簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程
    核桃香煸苦瓜簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程

    核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充滿麻辣味,這道菜可以潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用,也能美容哦,萌妹子們可以試試。小編給大家精心推薦的核

  • 苦瓜釀紫薯簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
    苦瓜釀紫薯簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

    苦瓜釀紫薯是想著用紫薯和蜂蜜的甘甜以減少苦瓜的苦味,而且他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,這樣做起來苦瓜也沒有了苦味。小編給大家精心推薦的苦瓜釀紫薯

  • 苦瓜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
    苦瓜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

    苦瓜煎蛋操作非常簡(jiǎn)單,如果怕苦,可以放點(diǎn)食鹽、水,混混合均勻后使勁抓幾分鐘,這道菜很有食用價(jià)值的,營(yíng)養(yǎng)豐富,做法也十分的簡(jiǎn)單。小編給大家

101684