小南瓜只是看起來(lái)比較難做而已，自己真正操作時(shí)，卻非常簡(jiǎn)單，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，做出來(lái)的味道很香甜，相信你會(huì)愛(ài)不釋手的。想要了解更多香甜小南瓜的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作香甜小南瓜的食材

　　香甜小南瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.南瓜去皮切塊。

　　2.放到屜上，蒸熟。

　　3.將南瓜搗成泥狀。

　　4.放入面粉、發(fā)酵粉、白糖。

　　5.和成面團(tuán)，放在溫暖處發(fā)酵。

　　6.碗中放入小蘇打用溫水化開，倒入面團(tuán)中，揉勻。

　　7.將面團(tuán)放到面板上揉十分鐘，醒二十分鐘。

　　8.將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，切成小劑子。

　　9.取一個(gè)小劑子，揉成圓球。

　　10.用刮板在圓球上壓上硬痕。

　　11.上面安一顆枸杞即可，放到鍋里蒸熟。

　　南瓜和葡萄干能不能一起吃

　　可以一起吃。

　　1.南瓜含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。

　　2.葡萄性平味甘酸，有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之功，歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。

　　南瓜挖空以后填上泡過(guò)水的糯米，棗師傅御棗條、栗子、蓮子、冰糖等蓋上切開的南瓜當(dāng)蓋子在蒸鍋里蒸，做出來(lái)的南瓜八寶飯非常好吃。

　　葡萄干不能和什么一起吃

　　葡萄干不能和海鮮一起吃

　　因?yàn)槠咸阎泻绪匪幔鞍踪|(zhì)結(jié)合的話，會(huì)有消化不良的癥狀出現(xiàn)，而海鮮中蛋白質(zhì)的含量挺高，所以葡萄干不能和海鮮一起吃。

　　葡萄干不能和駱駝肉一起吃

　　駱駝肉出現(xiàn)在我們生活中較少，但是蒙古、內(nèi)蒙古和沙漠草原地區(qū)會(huì)有食用。葡萄干與駱駝肉一起吃，會(huì)引起熱病，嚴(yán)重者全身像燒燙一樣，非?？膳?。

　　葡萄干不能與牛奶一起吃

　　因葡萄干里面的維生素C與牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相沖突，對(duì)腸胃有傷害，容易引起嘔吐、惡心等癥狀。建議吃完葡萄半個(gè)小時(shí)后，再飲用牛奶。

猜你感興趣：

1.南瓜包子的家常做法簡(jiǎn)單又美味

2.南瓜怎么做既好看又好吃

3.小南瓜炒肉美味又簡(jiǎn)單的做法

4.南瓜的家常做法好吃又簡(jiǎn)單易學(xué)

5.南瓜怎么蒸好吃做法好吃又好看

6.炸南瓜片美味又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解