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麻汁豆角簡單又好吃的做法圖解

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  麻汁豆角是夏天一道很好吃的家常菜,做法十分的簡單,也是一道快手菜,那個麻汁的香味讓人難以忘懷,還很有嚼勁的哦。想要了解更多麻汁豆角的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作麻汁豆角的食材

  麻汁豆角簡單又好吃的步驟

  1.將豆角洗干凈

  2.切成段

  3.熱鍋熱水焯熟

  4.過涼

  5.放到盤子中控水

  6.將豆角里放入麻汁和蒜泥、味極鮮

  7.攪拌均勻

  挑選豆角的技巧

  外表

  外表有傷的,劃痕的,或者斑點的,大家不要選擇。應該挑選外表光滑,整齊的,有傷的豇豆會影響里面的味道,所以建議大家多挑選沒有傷的。

  顏色

  剛成熟的豇豆是深綠色的,很嫩,而時間久了的豇豆會變黃,所以大家要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位,大家就不要挑選了。估計里面會很老

  長短

  短的豇豆是老豇豆的可能比較大,所以建議大家挑選的時候挑較長的豇豆。一般的豇豆長度為45cm左右。大家可以按這個長短來選購。

  粗細

  過粗的豇豆應該是很老的了,過細的吃起來又沒有什么味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細的。好吃還健康

  隔夜豆角能不能吃

  豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,并對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎癥。半生不熟的豆角能形成一種物質酶,這種酶會使人發(fā)生一系列中毒癥狀。輕者四肢無力、頭暈,重者惡心、嘔吐、腹瀉,甚至出現口吐白沫、痙攣等現象。隔夜豆角可產生有害成分硝酸鹽類,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,造成人體缺乏正常的造血功能。

  所以,隔夜豆角不能吃。

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