土豆絲餅的做法步驟 怎么制作土豆絲餅才好吃
土豆絲餅制作起來非常方便省時,簡單卻不失美味,吃時再蘸點自己喜歡的醬,十分好吃。好吃的土豆絲餅應該要怎么做呢?接下來,學習啦小編跟你分享土豆絲餅的做法。
制作土豆絲餅的準備材料
土豆絲餅制作過程的步驟
1.土豆去皮洗凈切細絲。
2.放入盆中加入鹽和五香粉。
3.加入一個雞蛋。
4.攪拌均勻。
5.煎鍋中加適量花生油
6.放入拌勻的土豆絲。
7.兩面煎熟即可。
土豆的功效和作用
1.健脾通便
土豆富含豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,幫助通便,還可以增強機體免疫力。
2.緩解負面
情緒土豆中含有維生素C,能有效的緩解人體的負面情緒,使人體保持活力。
3.降糖降脂
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,而黏液蛋白則能促持消化道、呼吸道以及關節(jié)腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性。
土豆是一種堿性蔬菜,有利于體內酸堿平衡,可以中和體內代謝后產(chǎn)生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。
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