糯米同蒸肉粉和肉一起蒸，糯米晶瑩剔透，糯而清香，肉卻肥而不膩、醬香突出、咸甜適口、回味無窮。你了解糯米粉要怎么做才好吃嗎?今天，學習啦小編為大家推薦糯米粉蒸肉的做法。

　　糯米粉蒸肉的食材準備

　　糯米粉蒸肉的具體做法步驟

　　1.五花肉切片

　　2.蒸肉粉一包

　　3.打開將米粉倒進肉中

　　4.剪開腐乳汁

　　5.倒進肉中

　　6.拌勻

　　7.糯米提前用生抽泡半天

　　8.拌至肉中

　　9.表面放幾片生姜

　　10.放進壓力鍋中蒸半小時

　　糯米的用法與用量

　　內(nèi)服：煎湯，1～2兩;或入丸、散。外用：研末調(diào)敷。

　　糯米的副作用

　　1、糯米性黏滯，難于消化，一次不宜食用過多，老人、小孩更要少食。

　　2、糖尿病、肥胖癥或腎病、高血脂等慢性病患者不適宜食用糯米食品。

　　3、濕熱痰偏旺者，感冒發(fā)熱、咳嗽多痰者，慢性皮膚濕疹患者，糖尿病人血糖過高者忌食。

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