五花肉燉土豆好吃又營養(yǎng)的做法
五花肉是肉食主義者的心頭好,它肥瘦相間,肥而不膩,用它來做美食非??煽诙议_胃。在飯館我們經(jīng)??梢钥吹轿寤ㄈ饷朗?,如回鍋肉、東坡肉等。五花肉最為家常的做法就是用來燉土豆。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的五花肉燉土豆做法,歡迎閱讀!
制作好吃又營養(yǎng)五花肉燉土豆的食材
制作好吃又營養(yǎng)五花肉燉土豆的步驟
1.土豆削皮洗凈,肉,蔥姜洗凈。
2.五花肉切成麻將大小的塊。
3.土豆切適量大小塊。
4.蔥切段,姜切條,準(zhǔn)備八角和桂皮。
5.鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色后撈出瀝干水分。
6.鍋中放適量油,開小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。
7.將肉倒入,繼續(xù)小火煸炒至出油。
8.放八角和桂皮,翻炒幾下倒土豆,倒入適量老抽。
9.倒三大碗開水,開大火燒開,調(diào)入適量鹽。砂鍋先在灶上預(yù)熱,然后將鍋里的菜倒入砂鍋,小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右,上桌前撒入少許碎蔥花即可。
五花肉燉土豆怎么做好吃的技巧
1、 要使五花肉燉土豆顏色更好看,就要涉及炒糖色的步驟。炒糖色用冰糖最好,如果實(shí)在沒有也可以用白糖代替,另外,炒的時(shí)候一定要小火,不然很容易燒焦,導(dǎo)致味道發(fā)黑發(fā)苦;
2、 有些人難以掌握不好炒糖色時(shí)候的溫度,將肉煸炒出油后面加老抽也能達(dá)到上色的效果,不過問道就沒那么地道了。
3、 做五花肉燉土豆時(shí)首選砂鍋,因?yàn)闊跏切枰』鹇镜?,而砂鍋的好處恰在于適合小火慢功,同時(shí)密封性和保溫性又好,燉出來的五花肉有濃濃的肉香味。砂鍋內(nèi)循環(huán)比較好,而且燉煮東西容易入味,燉煮的肉類更軟爛,也容易消化,減輕了牙齒、胃腸道的負(fù)擔(dān)。
4、 切了塊的土豆不要立即放進(jìn)去與五花肉一起燉煮,等到肉燉到水差不過燉沒了以后放土豆進(jìn)去,不然土豆會(huì)燉得太軟。
5、 在肉還沒有燉爛的時(shí)候不要放鹽,因?yàn)檫^早放鹽肉就不容易燒爛了。任何燒、燉的菜都是一樣,一定要在最后放鹽。
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