番茄排骨湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
番茄的鮮味已經(jīng)足以讓人垂涎,其湯味鮮美,排骨入口即化,經(jīng)過(guò)慢火煨制的湯內(nèi)含有豐富的番茄紅素和維生素,特別適合男士食用。自己在家也可以做做。小編給大家精心推薦的番茄排骨湯做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作番茄排骨湯的食材
番茄排骨湯好吃的步驟
1.排骨清洗后焯水,然后再次沖洗干凈。
2.用開(kāi)水把番茄浸泡兩分鐘左右,去皮后切成塊;
3.生姜切片,大蔥切段
4.苦藠剝皮洗凈
5.鍋中加入清水,倒入焯水后的排骨,燒開(kāi)打掉血沫,加入姜片,大蔥段,煮沸后改小火燉一個(gè)小時(shí)。
6.番茄和苦藠倒入到排骨湯里,繼續(xù)大火煮開(kāi),小火燉30分鐘左右
7.加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可出鍋。
番茄的藥用作用
1、治皮膚病
將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處,每日2-3次,治真菌、感染性皮膚病。
2、美容、防衰老
將鮮熟番茄搗爛取汁再加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳。
3、抗癌
因番茄不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒,抑制病變功效,堅(jiān)持每天吃1-2個(gè)鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
4、治高血壓
每天早晨選1-2個(gè)鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。
5、治貧血
將番茄和蘋(píng)果各一個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1-2次。
6、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半混合后飲用,每天早晚一次,連服10次,潰瘍可愈。
7、治肝炎
取番茄丁一匙、芹菜末、胡蘿卜末、豬肉各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)煲熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳。
8、防中暑
將1-2個(gè)番茄切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑。
9、退高燒
將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒。
10、治牙齦出血
將番茄洗凈當(dāng)水果吃,連吃半個(gè)月,當(dāng)可治愈牙齦出血。
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