女性在懷孕期間的各種生活細節(jié)都十分受關注，那么孕婦出現(xiàn)濕熱體質應該怎么辦呢?下面學習啦小編分享了孕婦濕熱的調理，希望能幫助到你。

　　孕婦濕熱的調理

　　孕婦在懷孕的這段時間里面，身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣，有時候出現(xiàn)濕熱的情況也是比較常見的。在得病的這段時間里面，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間里面孕婦最好不要吃藥，所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行，每天要盡量的多喝一些水才行，在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。

　　每天喝點粥，小米粥、南瓜紅薯粥、山藥蓮子百合粥等，用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕;濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。

　　孕婦濕熱的飲食禁忌

　　1、不宜過多食雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。

　　2、不宜服人參：容易引起中毒或過敏。

　　3、不宜吃咸魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜咸食。

　　孕婦去濕熱的食物

　　孕婦在懷孕的這段時間里面，身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣，有時候出現(xiàn)濕熱的情況也是比較常見的。

　　在得病的這段時間里面，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間里面孕婦最好不要吃藥，所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行，每天要盡量的多喝一些水才行，在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。

　　孕婦去濕熱最好是吃一些五谷雜糧和蔬菜。其中，去濕氣效果最好的是紅豆薏仁粥，當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。

　　濕熱體質的13種癥狀表現(xiàn)

　　1、總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

　　2、型體特征：形體偏胖或消瘦。

　　3、面部，發(fā)黃發(fā)暗，面部油膩。

　　4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。

　　5、皮膚易生痤瘡，發(fā)紅、膿皰。

　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。

　　7、大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。

　　8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。

　　9、舌像：舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。

　　10、心理特征：性情急燥、容易發(fā)怒。

　　11、發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。

　　12、適應能力：不能耐受濕熱環(huán)境;對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應。

　　13、濕熱體質容易生病。脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證;泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。

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