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蠔油魷魚花好吃又好看的做法圖解

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  蠔油是做菜時(shí)候的一道調(diào)味劑,同時(shí)也是很多人廚房少不了的調(diào)味劑之一,蠔油魷魚花做出來的成品很好看,而且做法十分簡單,一學(xué)就會(huì)。小編給大家精心推薦的蠔油魷魚花做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作蠔油魷魚花的食材

  蠔油魷魚花好吃又好看的步驟

  1.魷魚去皮處理干凈后切成菱形塊

  2.焯水撈出瀝干

  3.紅辣椒切成丁

  4.青辣椒切成丁

  5.鍋里放油,燒熱后下入姜、蒜爆香,把焯水后的魷魚入鍋翻炒

  6.青、紅辣椒下鍋

  7.青、紅辣椒下鍋

  8.最后勾入淀粉收汁起鍋裝盤

  女人吃魷魚的好處

  1、預(yù)防帶血綜合癥

  降低血液中的膽固醇,緩解疲勞,恢復(fù)視力。

  2、預(yù)防老年癡呆

  老人常食魷魚,可補(bǔ)充記憶力,預(yù)防老年癡呆癥。

  3、延緩身體衰老

  魷魚有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞的作用,經(jīng)常食用魷魚能延緩身體衰老。

  4、防治貧血

  魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

  5、預(yù)防糖尿病

  促進(jìn)胰島素的分泌,對糖尿病有預(yù)防的作用,促進(jìn)肝臟的解毒作用,預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害,所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

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