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蠔油紫甘藍(lán)簡單又好吃的做法

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  蠔油紫甘藍(lán)是一道快手菜,很適合夏天的時候吃,對于各種皮膚瘙癢濕疹還是有一定的作用,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的蠔油紫甘藍(lán)做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作蠔油紫甘藍(lán)的食材

  蠔油紫甘藍(lán)簡單又好吃的步驟

  1.紫甘藍(lán)切絲、辣椒切絲

  2.辣椒、蔥油鍋爆香

  3.紫甘藍(lán)倒入鍋中翻炒

  4.放入鹽、蠔油翻炒

  5.紫甘藍(lán)稍微翻炒即可盛盤使用啦

  紫甘藍(lán)榨汁好喝做法

  蜂蜜紫甘藍(lán)汁的做法

  【主料】紫甘藍(lán)1棵

  【輔料】蜂蜜適量

  蜂蜜紫甘藍(lán)汁的做法步驟

  1.準(zhǔn)備好紫甘藍(lán)洗凈切小塊

  2.入榨汁機(jī)榨汁

  3.一顆榨出來只有少許的汁水

  4.調(diào)上蜂蜜加了點(diǎn)檸檬,喝一口即爽口又營養(yǎng)

  小貼士

  1、紫甘藍(lán)洗凈切小塊

  2、入榨汁機(jī)榨汁

  3、調(diào)入蜂蜜檸檬即飲

  紫甘藍(lán)柚子汁的做法

  【主料】

  紫甘藍(lán)60克、柚子200克

  紫甘藍(lán)柚子汁的做法步驟

  1.紫甘藍(lán)切小塊

  2.柚子去膜掰成小塊

  3.將它們混合后丟進(jìn)榨汁機(jī)榨汁

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蠔油紫甘藍(lán)簡單又好吃的做法

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