国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>食物搭配>

雞肉醬燒海帶黃豆好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  雞肉醬燒海帶黃豆一道很好吃的菜肴,海帶的綿軟,雞肉的鮮嫩,經(jīng)過(guò)燉煮黃豆的充分吸收醬料香味,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的雞肉醬燒海帶黃豆做法,歡迎閱讀!

  制作雞肉醬燒海帶黃豆的食材

  雞肉醬燒海帶黃豆好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1..將干黃豆提前用水泡上一碗上;

  2.雞腿肉剔去骨頭后切成小塊備用;

  3.鍋燒熱,倒入適量的有油, 下入姜片, 蔥段, 八角, 桂皮煸炒;

  4.炒香后加入黃豆醬和甜面醬一起煸炒;

  5.炒出香味后, 加入切好的雞肉塊一起翻炒;

  6.雞肉翻炒變色后加入泡好的黃豆和海帶結(jié)再次翻炒;

  7.炒了一下后加入適量的水(以沒(méi)過(guò)原材料為主), 加蓋煮上十五分鐘;

  8.揭開(kāi)蓋后加入適量的鹽和胡椒,大火收汁;

  干海帶是不是用熱水泡

  建議不要用熱水。

  干海帶最好不用開(kāi)水泡,但可以用溫水,用冷水最好,開(kāi)水泡了不好吃.

  泡發(fā)干海帶的方法

  1.將干海帶剪成15厘米左右的段打開(kāi)放入盆中放滿涼水(自來(lái)水就可以,千萬(wàn)不要用熱水泡)泡一夜

  2.泡好的海帶逐片拿出象洗衣服那樣搓一搓將上面的臟東西搓松,然后在流水下沖凈

  3.洗凈的海帶鋪放在蒸鍋的簾子上蓋鍋蓋大火蒸30分鐘關(guān)火,再悶上10分鐘后打開(kāi)鍋蓋

  4.涼后再用流水洗掉上面的粘液,然后就可以涼拌或炒燉了,用于炒或燉這樣就可以了,如果涼拌還是覺(jué)得不太軟,可以再切絲后放鍋里用水煮5分鐘,記住一定要往鍋了倒少許醋,撈出后過(guò)冷水就會(huì)又軟又脆了,那種買回來(lái)的新鮮海帶絲這樣煮后再?zèng)霭栉兜酪彩怯周浻执唷?/p>

猜你感興趣

1.魔芋炒雞好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

2.紅燜雞爪好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

3.炸醬面臊子做法簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)

4.雞肉醬燒海帶黃豆的做法

5.好吃營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心做法

6.香菇炒雞怎么炒好吃又營(yíng)養(yǎng)

雞肉醬燒海帶黃豆好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

雞肉醬燒海帶黃豆一道很好吃的菜肴,海帶的綿軟,雞肉的鮮嫩,經(jīng)過(guò)燉煮黃豆的充分吸收醬料香味,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的雞肉醬燒海帶黃豆做法,歡迎閱讀! 制作雞肉醬燒海帶黃豆的食材 雞肉醬燒海帶黃豆好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 海帶木耳羹簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解
    海帶木耳羹簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解

    海帶木耳羹的制作的步驟很簡(jiǎn)單,這道湯中加了能抗腫瘤的海帶和能清除血管中多余的脂肪黑木耳,所以這道湯非常適合腫瘤患者和心血管病患者食用。以

  • 土豆海帶湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
    土豆海帶湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

    土豆海帶湯是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品,海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高了,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,這道湯排毒的效果很好,也可以防輻射,想要了解更

  • 魚(yú)頭海帶湯簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
    魚(yú)頭海帶湯簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

    魚(yú)頭海帶湯很適合冬天的時(shí)候吃,魚(yú)頭營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣,常吃魚(yú)頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退,這到湯學(xué)生可以多喝哦

  • 玉米海帶大骨湯好吃又養(yǎng)生的做法
    玉米海帶大骨湯好吃又養(yǎng)生的做法

    玉米海帶大骨湯是一道很適合秋季養(yǎng)生的菜肴,做法也非常的方便,很多人非常喜歡吃的,而且海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜。這到湯吃起來(lái)的口感很好

104461