国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>食物搭配>

油爆河蝦好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖文教程

時(shí)間: 慧媛47 分享

  油爆河蝦可以當(dāng)做午餐吃,蝦可以保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,所以很多也很喜歡吃,這道菜有時(shí)候追劇的時(shí)候可以當(dāng)零食吃。以下是小編推薦的油爆河蝦做法,歡迎閱讀!

  制作油爆河蝦的食材

  油爆河蝦好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.新鮮小河蝦沖洗干凈,(剪須腳,這步可以省略,看你心情啦哈)

  2.起油鍋,放入少量油,下蔥姜煸炒

  3.倒入河蝦,大火快速翻炒

  4.加入約15ml黃酒快速翻炒

  5.加入10ml生抽翻炒均勻

  6.加入小勺鹽調(diào)味

  7.加入少量水煮一會(huì),出鍋

  水煮蝦的蘸料怎么調(diào)

  做法一

  材料:蛋黃醬、白糖、米醋、黃油、紅椒粉、大蒜。

  步驟:在一個(gè)小碗里,放入蛋黃醬、白砂糖、米醋、黃油、紅椒粉和大蒜粉末,攪勻?;旌煤髮⑼肷w上,放冰箱冷藏,吃的時(shí)候再拿出來(lái)。

  做法二

  材料:蒸餾蘋(píng)果醋250毫升,醬油250毫升,蔬菜油125毫升,芝麻油1湯匙,烤芝麻1湯匙,碎辣椒干半茶匙,辣椒粉1小搓。

  步驟:用一個(gè)中碗,將醋,醬油,蔬菜油,芝麻油,烤芝麻,辣椒干和辣椒粉混合在一起,室溫下放置1小時(shí)即可。

  這兩種方法任選其一,就可以做出美味的水煮蝦的蘸料了,這樣大家吃水煮蝦時(shí)會(huì)感覺(jué)到特別鮮美多汁、好吃美味的水煮蝦了。

  水煮蝦的食用禁忌

  蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

猜你感興趣

1.鹵牛腱肉的營(yíng)養(yǎng)做法教程

2.手抓餅的營(yíng)養(yǎng)做法教程

3.宮保雞丁的營(yíng)養(yǎng)做法教程

4.糖醋排骨的營(yíng)養(yǎng)做法教程

5.營(yíng)養(yǎng)鯽魚(yú)湯的家常做法圖解教程

6.地三鮮的營(yíng)養(yǎng)做法教程

油爆河蝦好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖文教程

油爆河蝦可以當(dāng)做午餐吃,蝦可以保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,所以很多也很喜歡吃,這道菜有時(shí)候追劇的時(shí)候可以當(dāng)零食吃。以下是小編推薦的油爆河蝦做法,歡迎閱讀! 制作油爆河蝦的食材 油爆河蝦好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟 1.新鮮小河蝦沖洗
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蓮藕炒秋葵好吃又好看的做法圖解
    蓮藕炒秋葵好吃又好看的做法圖解

    蓮藕炒秋葵是一道賣(mài)相很好看的菜,新鮮的蓮藕含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),這道菜可以產(chǎn)婦乳汁分泌,有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。寶媽們可以試試。

  • 秋葵炒雞腿簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解
    秋葵炒雞腿簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

    秋葵炒雞腿是一道很好吃的菜肴,而且秋葵是近年來(lái)比較受歡迎的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜,享有植物偉哥之美譽(yù),加上有雞腿的搭配吃起來(lái)更有營(yíng)養(yǎng)。小編給大家精

  • 黃金土豆蝦球簡(jiǎn)單又好吃的做法
    黃金土豆蝦球簡(jiǎn)單又好吃的做法

    黃金土豆蝦球制作的步驟很簡(jiǎn)單,土豆和蝦結(jié)合在一起,吃起來(lái)的口感很酥脆,一口咬下很香脆。要是喜歡吃蝦的你一定不要錯(cuò)過(guò)這道美食。以下是小編推

  • 白灼秋葵百合好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
    白灼秋葵百合好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

    白灼秋葵百合是一道很家常的菜,而且這兩種菜都對(duì)身體有好處,白灼吃很清淡,對(duì)女性有美容的作用,對(duì)男性而言有補(bǔ)腎的功效。以下是小編推薦的白灼

105027