国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

酸辣茄子簡單又營養(yǎng)做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  酸辣茄子是一道很家常的菜,茄子的營養(yǎng)價值很高,做法也多樣化,這道茄子是酸辣口味的,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的酸辣茄子做法,歡迎閱讀!

  制作酸辣茄子的食材

  酸辣茄子簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.茄子和青椒洗凈

  2.準備生姜片,蒜片和蔥花

  3.把茄子去除兩頭后先切段再切十字刀

  4.青椒切斜片

  5.甜醋3調(diào)羹和一調(diào)羹自制剁椒拌勻

  6.熱鍋溫油加入生姜片和蒜片爆香

  7.之后倒入茄子不斷的煸炒至茄子皮全部變色

  8.加入生抽和老抽

  9.倒入開水

  10.蓋上大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮至茄子熟入味

  11.打開加入青椒

  12.加入雞精調(diào)味

  13.最后把酸辣調(diào)料倒入煮開后熄火

  14.撒上蔥花上桌

  茄子把的功效作用

  茄子性味比較寒,茄子蒂恰好可以平衡它的寒性。 茄子的營養(yǎng)價值大家都很清楚,其實茄子全身都可入藥,其果實、茄蒂、茄把、根、花、葉、幼苗都具有痛消腫、清熱、活血等功能。而茄蒂肉質(zhì)較為厚實,是藥性比較好的關(guān)鍵部位。

  茄子蒂含多種維生素,可減低膽固醇,降血壓,有抗癌、防治心腦血管疾病的作用。茄子蒂還可以預(yù)防口腔潰瘍。

  茄子蒂的藥用價值,古籍早有記載: 【功能主治】涼血;解毒。主腸風下血;癰腫;對口瘡;牙痛。

  【各家論述】

  1.《本草衍義補遺》:治口瘡。

  2.《本草綱目》:燒灰,治口齒瘡。 生切,擦癜風。

  3.《嶺南采藥錄》:治發(fā)背及癰毒初起, 用104至廿1個,水、酒煎服。 需要提示1下,這個茄子蒂不是那個硬梆梆的把兒,而是把兒和茄子之間的那末1點托兒,中間的硬芯是要去掉的。

猜你感興趣

1.酸辣烤茄子的做法教程超詳細

2.茄子的家常做法

3.蒸茄子的營養(yǎng)價值和食用禁忌

4.拌茄子好吃又好看的做法圖文教程

5.涼拌蒜蓉茄子的做法

6.美味蒸茄子的做法推薦

酸辣茄子簡單又營養(yǎng)做法圖解

酸辣茄子是一道很家常的菜,茄子的營養(yǎng)價值很高,做法也多樣化,這道茄子是酸辣口味的,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的酸辣茄子做法,歡迎閱讀! 制作酸辣茄子的食材 酸辣茄子簡單又營養(yǎng)的步驟 1.茄子和青椒洗凈 2.準備生姜片,
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 香酥拌茄子美味又健康的做法
    香酥拌茄子美味又健康的做法

    香酥拌茄子是一道很美味的菜肴,吃起來的口感酥香酸甜,而且加入的料汁正好可以解膩,又增加了風味還能平衡油脂,這樣的吃法還是很健康的哦。以下

  • 腐乳茄子煲簡單又營養(yǎng)做法圖解
    腐乳茄子煲簡單又營養(yǎng)做法圖解

    腐乳茄子煲是一道很好吃的菜肴,而且里面加了腐乳吃起來口跟是咸香的,還是有很多人喜歡的,而且這道菜是用煲的方法更適合下飯吃。還很有營養(yǎng)價值

  • 手撕涼拌茄子好吃又營養(yǎng)的做法
    手撕涼拌茄子好吃又營養(yǎng)的做法

    手撕涼拌茄子很適合夏季吃的一道涼拌菜,加上一些胡蘿卜和洋蔥絲搭配起來還是還是很好看的,做法也十分的簡單,好吃還很有營養(yǎng)價值。以下是小編推

  • 魚香手撕茄子簡單又好吃的做法
    魚香手撕茄子簡單又好吃的做法

    魚香手撕茄子是一道很好吃的家常菜,吃起來的口感很好,而且茄子還是很有營養(yǎng)價值的蔬菜。搭配米飯一起吃還是很好吃的。小編給大家精心推薦的魚香

106868