酸辣茄子簡單又營養(yǎng)做法圖解
酸辣茄子是一道很家常的菜,茄子的營養(yǎng)價值很高,做法也多樣化,這道茄子是酸辣口味的,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的酸辣茄子做法,歡迎閱讀!
制作酸辣茄子的食材
酸辣茄子簡單又營養(yǎng)的步驟
1.茄子和青椒洗凈
2.準備生姜片,蒜片和蔥花
3.把茄子去除兩頭后先切段再切十字刀
4.青椒切斜片
5.甜醋3調(diào)羹和一調(diào)羹自制剁椒拌勻
6.熱鍋溫油加入生姜片和蒜片爆香
7.之后倒入茄子不斷的煸炒至茄子皮全部變色
8.加入生抽和老抽
9.倒入開水
10.蓋上大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮至茄子熟入味
11.打開加入青椒
12.加入雞精調(diào)味
13.最后把酸辣調(diào)料倒入煮開后熄火
14.撒上蔥花上桌
茄子把的功效作用
茄子性味比較寒,茄子蒂恰好可以平衡它的寒性。 茄子的營養(yǎng)價值大家都很清楚,其實茄子全身都可入藥,其果實、茄蒂、茄把、根、花、葉、幼苗都具有痛消腫、清熱、活血等功能。而茄蒂肉質(zhì)較為厚實,是藥性比較好的關(guān)鍵部位。
茄子蒂含多種維生素,可減低膽固醇,降血壓,有抗癌、防治心腦血管疾病的作用。茄子蒂還可以預(yù)防口腔潰瘍。
茄子蒂的藥用價值,古籍早有記載: 【功能主治】涼血;解毒。主腸風下血;癰腫;對口瘡;牙痛。
【各家論述】
1.《本草衍義補遺》:治口瘡。
2.《本草綱目》:燒灰,治口齒瘡。 生切,擦癜風。
3.《嶺南采藥錄》:治發(fā)背及癰毒初起, 用104至廿1個,水、酒煎服。 需要提示1下,這個茄子蒂不是那個硬梆梆的把兒,而是把兒和茄子之間的那末1點托兒,中間的硬芯是要去掉的。
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