帶魚怎么煎好吃健康美味
帶魚為高脂魚類，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。煎帶魚好吃的做法有哪些呢?下面是的煎帶魚好吃的做法，歡迎閱讀。
煎帶魚好吃的做法1
材料
主料：帶魚500g;
輔料：油適量、鹽適量、面粉適量、料酒適量
干煎帶魚
1
所有食材準(zhǔn)備好
2
將帶魚洗凈后控干水撒上少許食鹽，
將帶魚腌制兩三個小時
我的帶魚是買好后魚販幫著切成段的，
自已切時按著每段大小差不多的長度切就好
3
將腌好的帶魚全身沾上面粉
4
鍋內(nèi)倒油燒至七八成熱后放入沾上面粉的帶魚
5
放入鍋中煎至兩面金黃即可
小貼士
洗好的帶魚盡量的控干表面水份
加入少許料酒是為了去腥
面粉沾上薄薄的一層即可
帶魚煎好后直接吃或撒上椒鹽也可，又或者按個人喜好燒制成糖醋，紅燒，麻辣口味的
煎帶魚好吃的做法2
1 鐵鍋使用前一定要洗刷干凈，不干凈順滑的鍋一定會粘鍋;
2 鍋烤熱后用新鮮生姜切開的端面擦一遍，或向油內(nèi)投入少量食鹽;
3 煎的時候，油要多些，如能使帶魚在油里浮或半浮最好;
4 油一定清潔，油鍋一定要燒至冒煙，不熱的油一定會粘鍋;
5 魚水要盡量漓干，水多入鍋易油易炸爆;
6 入鍋后不要急于翻身，一面未炸黃就翻動，魚不僅會粘鍋還會松散;
7 煎魚過程中鍋鏟不能貼著魚，貼著著部分魚會粘掉皮。
8 如油沒有全部將魚貼鍋的一面浸到，就只能將鍋在爐子上滑動以改變油和魚
的接觸部位，不去輕易將魚鏟動或翻動。直到先炸的一面魚皮達(dá)到干結(jié)后，再翻身炸另一面。
這樣就能保證您煎炸的帶魚形狀完美整不散，色金黃而不糊。
煎帶魚好吃的做法3
原料：帶魚
調(diào)料：酒，蔥，姜，鹽，味精，山芋粉(或生粉)
做法：第一步：把帶魚放入碗內(nèi)，加入酒蔥姜鹽味精拌勻，腌半小時以上
第二步：取出帶魚，在每塊帶魚上均勻的拍上生粉
第三步：開油鍋，油燒至七八成熱，逐一放入帶魚，二面煎透即成。
注：1、帶魚(我一般用半斤左右一條的，不用太大的，一條一般3-4元錢)
2、腌魚的時間可長可短，最短要半小時。
3、家庭開油鍋不要太多油，只要油略多一些就行，因為煎好帶魚的油，我希望大家能倒掉，不用反復(fù)再用了，對健康不利。
4、煎帶魚油溫要稍高，太低的話煎出來帶魚軟軟的，不僅不香而且看起來也不舒服;油溫也不要太高，如果冒煙了就會把帶魚煎焦。所以油溫的掌握很關(guān)鍵，要把它炸得既干又香
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