家常鴨肉怎么燉好吃簡單又營養(yǎng)
鴨肉有滋補、養(yǎng)胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用,家常鴨肉怎么燉好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.準備好凈鴨腿,洗凈剁小塊;洋蔥、生姜切細粒,倒入碗中,加入料酒,拌勻。
2.淋入生抽,拌勻。
3.留一些洋蔥生姜蒜瓣分別切好備用。
4.蓮藕去皮、洗凈、切小塊備用。
5.鍋中油熱,爆香洋蔥生姜。
6.倒入鴨肉翻炒。
7.炒至鴨肉色發(fā)白。
8.倒入蓮藕,炒勻。
9.淋入溫水,大火煮開,小火慢燉20分鐘。
10.加入適量鹽。
11.淋入生抽,調好味。
12.加入蒜瓣和紅辣椒,炒至斷生盛入碗中食用。
小貼士
1、鴨肉用生抽腌制肉質比較細嫩,也很容易燉熟。
2、我買的新鮮粉藕,很容易就燉熟了。
3、若用小鍋仔盛裝,帶酒精爐上桌慢慢煮著吃,味道更贊。
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