如何燉雞腿好吃美味又營(yíng)養(yǎng)
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燉的雞腿肉質(zhì)特別軟爛,保留一點(diǎn)湯汁,吃剩的雞腿可以燴土豆、白菜、或者粉條,都很好吃,燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.雞腿洗凈
2.冷水下鍋
3.水開(kāi)后拋去浮沫
4.焯好的雞腿撈出控水
5.蔥姜蒜八角備用
6.炒鍋倒油,放入白糖,炒糖色
7.把糖色炒至醬紅色時(shí)倒入雞腿,翻炒均勻,使雞腿表面全部裹滿(mǎn)醬汁
8.放入蔥姜蒜八角繼續(xù)翻炒片刻
9.倒入清水,莫過(guò)雞腿,放入食鹽,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘
10.把湯汁收干后出鍋
小貼士
焯雞腿要冷水下鍋,焯出血水。
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