兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。那么你知道兔肉不能和什么一起吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦兔肉的禁忌搭配和功效作用。

　　兔肉的禁忌搭配

　　兔肉+小白菜：一起吃容易引起腹瀉和嘔吐

　　兔肉+芹菜：一起吃會脫水

　　兔肉+姜：寒熱一起吃，易致腹瀉

　　兔肉+甲魚：脾胃虛寒者忌食

　　兔肉+橘子：引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉

　　兔肉+雞蛋：易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉

　　兔肉+白菜：腹瀉嘔吐

　　兔肉+烏雞：中毒

　　兔肉+芥末：性味相反不宜一起吃

　　兔肉+雞肉：腹瀉

　　兔肉的功效與作用

　　兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經(jīng);具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用;可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。

　　1.健腦益智

　　兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。

　　2.活血

　　經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強(qiáng)體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性，維護(hù)皮膚彈性。

　　3.美容

　　兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強(qiáng)身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強(qiáng)身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”。

　　4.保健

　　兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。

　　兔肉的食用方法

　　1.兔肉適用于炒、烤、燜等烹調(diào)方法;可紅燒、粉蒸、燉湯，如兔肉燒紅薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮熘兔絲和兔肉圓子雙菇湯等等。

　　2.免肉和其他食物一起烹調(diào)會附和其他食物的滋味，遂有“百味肉”之說。

　　3.兔肉肉質(zhì)細(xì)嫩，肉中幾乎沒有筋絡(luò)，兔肉必須順著纖維紋路切，這樣加熱后，才能保持菜肴的形態(tài)整齊美觀，肉味更加鮮嫩，若切法不當(dāng)，兔肉加熱后會變成粒屑狀，而且不易著爛。

　　4.兔肉性涼，宜在夏季食用，寒冬及初春季節(jié)一般不宜吃兔肉。

　　5.主治氣血不足或營養(yǎng)不良癥的兔肉補(bǔ)虛湯的做法是：將兔肉120克洗凈后加入黨參、山藥、大棗各30克，枸杞15克，水適量，蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食，每日2次。

　　6.兔子用清水泡去血水，大約一天時(shí)間，期換水三到四次，直到兔肉泡至發(fā)白，這樣吃起來沒有土腥氣。

　　蔥燒兔肉的做法

　　材料

　　主料：兔肉1000克，

　　調(diào)料：小蔥200克，姜10克，醬油20克，鹽10克，白砂糖10克，料酒15克，植物油25克，味精3克

　　做法

　　1.將兔子宰殺，去盡內(nèi)臟，剝皮去頭腳，洗凈切塊，放入清水中浸泡一段時(shí)間，除去血水，控干水，放入盆內(nèi)，用蔥姜汁，黃酒，鹽，硝水腌漬1小時(shí)。

　　2.鍋內(nèi)加清水放入兔肉焯水，燒開撇去血沫，撈出洗凈。

　　3.炒鍋洗凈上火燒熱，下少許油，小蔥下鍋，煸出香味，放姜片，黃酒，醬油，白糖，下兔肉及適量清水加熱，燒沸去除浮沫，改用中小火燜煮，燒至兔肉熟透酥軟，蔥香入味后，放味精，收濃鹵汁，起鍋裝盤，冷卻后食用。

　　燉兔肉的做法

　　材料

　　主料：兔肉500克，

　　調(diào)料：醬油150克，大蔥10克，姜5克，白皮大蒜8克，八角3克，植物油10克，甜面醬20克，料酒10克

　　做法

　　1.將兔肉洗凈切成一寸二分見方的塊，用開水燙過，備用;

　　2.坐鍋，打清油，用大料瓣熗鍋，下蔥段，姜片，蒜瓣，甜面醬，把面醬炸熟，烹料酒，醬油;

　　3.把兔肉下鍋，打湯，用旺火燒開，開幾開，用火燉，出鍋，連湯盛碗。

兔肉相關(guān)文章：

1.兔肉怎么做比較好吃 兔肉的4種好吃做法

2.兔肉怎么做好吃 兔肉的做法和營養(yǎng)成分

3.兔肉煲湯怎么做好吃 兔肉煲湯的做法和營養(yǎng)價(jià)值

4.家常麻辣兔肉怎么做好吃 麻辣兔肉的正宗做法

5.紅燒兔肉怎么做 紅燒兔肉的做法和營養(yǎng)價(jià)值