藍莓芋頭的做法好吃又營養(yǎng)
芋頭營養(yǎng)豐富,含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素,既是蔬菜,又是糧食,可熟食、干制或制粉。當芋頭碰上了藍莓又會有什么故事呢 ?以下是學習啦小編推薦的藍莓芋頭做法,歡迎閱讀!
制作藍莓芋頭的食材
藍莓芋頭好吃又營養(yǎng)的步驟
1.芋頭備用。
2.丘比藍莓醬備用。
3.芋頭清洗干凈。
4.放入蒸籠中。
5.蒸熟后放涼備用。
6.撕去表皮,放入料理碗內(nèi)。
7.用勺子壓成細膩的泥。
8.加入適量的砂糖攪拌均勻。
9.把芋泥盛入模具中,壓均勻。
10.小心的脫模。
11.淋上適量的丘比藍莓醬。
12.以薄荷葉裝飾即可。
芋頭燉豬蹄的做法
材料:豬蹄、芋頭、蔥、姜、料酒、醬油、香料袋、白糖、精鹽、雞精、胡椒粉。
做法:
1、將豬蹄切成小方塊。
2、蔥切段,姜切片,一同放進鍋中加清水、料酒煮沸,十幾分鐘后將豬蹄撈出,用醬油涂勻豬蹄表面,晾涼備用。
3、芋頭去皮切成大滾刀塊。
4、鍋內(nèi)多放些油,待油溫七八成熱時,將豬蹄皮朝下入油鍋炸至八成熟,撈出瀝干油分。
5、芋頭塊下鍋炸成金黃色,撈出瀝油備用。
6、砂鍋內(nèi)放好竹筷當墊,倒入清水燒開,放入炸好的豬蹄和香料袋,再加入醬油、料酒、白糖、精鹽,加蓋約2小時左右。
7、倒入炸好的芋頭塊,再燜約20分鐘,最后加雞精、胡椒粉拌勻,揀出香料袋,裝盤即可。
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