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豐胸最快的食療方法見效快

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  擁有完美的胸型,是每個女性都所希望的,豐胸除了一些動作之外,還可以用一些食療方法效果會更好哦。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了豐胸的食療方法知識,希望對大家有所幫助。

  豐胸的食療方法

  青木瓜食療

  食材準(zhǔn)備:青木瓜、排骨、蔥、姜、料酒

  做法:

  1.首先把青木瓜清洗干凈后去皮、去籽,再清洗一遍后切成塊狀備用;而排骨則同樣切成塊狀,備用;

  2.把切成塊的排骨放入鍋中并且放入適量的清水,蓋上鍋蓋后煮幾分鐘時間,然后將排骨撈起鍋中的水則倒掉,這樣做的主要目的是去除血水以及腥味。然后在鍋中再次放入適量的清水,燒開后再放入排骨、木瓜、蔥、姜、料酒等食材,用用小火燉煮3小時后撒入精鹽調(diào)味食用。

  一直以來木瓜都是女性豐胸的首選食品,這是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A,這種量營養(yǎng)成分能夠刺激女性荷爾蒙分泌,從而起到豐胸的功效。而且木瓜中的木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,尤其是搭配肉類食物食用豐胸的功效更加的明顯。

  酪梨食療

  食材:酪梨半個、鮮奶250毫升、核桃適量

  做法:將酪梨清洗干凈,然后挖出里面果肉,并且加鮮奶250ml、核桃適量,一塊攪打成汁后即可飲用?;蛘咴陲嬘玫臅r候還可以根據(jù)個人的口味放入適量的蜂蜜,不但口味更加同時豐胸的效果也會更加的明顯。

  有很多明星都用酪梨來起到有效的豐胸方法,它之所以能夠豐胸是由于在其中含有大量的不飽和脂肪酸,這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠增加胸部組織彈性。初次知啊我i其中還含有大量豐富的維生素a,它同樣能夠促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。酪梨中的維生素C則能夠防止胸部變形,而維生素E則有助胸部發(fā)育。

  酒釀豐胸

  食材:酒釀

  做法:在酒釀中放入適量的清水,然后微波2分鐘左右后即可飲用?;蛘吣氵€可以將酒釀制成酒釀蛋、酒釀湯圓等,其豐胸的功效仍然非常有效,尤其是在月經(jīng)來潮前的幾天時間內(nèi)食用,其豐胸的效果將會更加的明顯。

  很多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效,這是由于在酒釀中含有大量能夠促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。因此在豐胸的最快食療方法中,酒釀是必不可少的一種豐胸食物。

  蛋白質(zhì)

  專家特別提醒胸部小的女性朋友,在平時生活中一定要注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物,因為如果人體中蛋白質(zhì)含量少的話就會因此而導(dǎo)致胸部變小。而像蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等這些營養(yǎng)成分可有效的起到促進(jìn)胸部發(fā)育的功效,無論你是青春期還是已經(jīng)過了青春期的女性,都可以通過攝取這些營養(yǎng)物質(zhì)來起到豐胸的目的。

  胸部按摩方法

  1.撫摸法

  用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,反之,用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的,三者可以交替進(jìn)行,也可以是無特定線路的任意撫摸。

  這3分鐘的輕輕撫摸,在整個乳房按摩中都是極顯重要的。如果在撫摸時配上豐乳按摩乳效果更好。

  2.點按揉胸法

  這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指抬上來,再一次輕輕的點壓,這樣反復(fù)幾次,那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。

  3.手掌撫摸法

  手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指并攏,一只手放在胸部的上房,一只手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。

  冬季豐胸食譜

  一、豆?jié){粥

  用豆?jié){加水與米同煮為粥,加入適量白糖即可。豆?jié){是天然的雌激素補(bǔ)充劑,冬天喝豆?jié){不止可以祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ),還能豐胸呢。

  二、蘆筍手卷

  準(zhǔn)備燙熟的蘆筍和草蝦米,加入沙拉醬用紫菜卷起即可食用。蘆筍含有激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化學(xué)物,會刺激荷爾蒙分泌,有效刺激胸部發(fā)育。

  三、胡蘿卜燉牛肉

  胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,這種物質(zhì)可以防止胸部韌帶疲乏,還預(yù)防胸部下垂。把牛肉切成小塊加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿卜一起煮至牛肉熟爛即可。

  四、鹽水蝦

  一直以來海鮮對豐胸都有著很好的效果,而斑節(jié)蝦富含礦物質(zhì),對荷爾蒙分泌有促進(jìn)的作用。燒開水放入蝦再加入鹽、酒、姜。等到蝦變色后即可撈起。

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