補(bǔ)腎的食物有哪些男人_溫陽補(bǔ)腎的食物
男人腎虛怎么辦?有哪些食物可以補(bǔ)腎的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼难a(bǔ)腎的食物有哪些,希望大家喜歡。
補(bǔ)腎的食物
一、核桃
馬來西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因?yàn)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥書籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對(duì)治療陽痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?!侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?,多食?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
五、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
六、羊肉
羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品?!侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
可以補(bǔ)腎的酒
枸杞子酒
枸杞子250克,白酒500克。
將枸杞子放入酒中,密封7天即可飲用。可根據(jù)酒量大小,于睡前服20ml左右。
補(bǔ)腎壯陽。
本方出自《太平圣惠方》,方中枸杞子能補(bǔ)益精氣,強(qiáng)盛陰道(陶弘景)語,是治療肝腎陰虛之陽痿、遺精、目干等癥的良藥。尤其是與白酒相配,溫陽之力既強(qiáng)且速,此外,枸杞子性味甘平,久服不僅無害,還有延年之功。
蓯蓉酒
肉蓯蓉25克,桂枝10克,澤瀉9克,仙靈脾20克,巴戢天10克,何首烏20克,仙茅10克,枸杞子15克,山藥20克。
用白酒1000ml浸泡,7天后去渣滓飲用,每次50ml,睡前服。
溫腎壯陽,滋補(bǔ)肝腎。
腎虛陽痿,多非一朝一夕可治愈之病,須有耐心,持之以恒,才能收到好的效果。飲酒之法治療陽痿,簡(jiǎn)便有效,易于堅(jiān)持,而且藥助酒行,酒助藥力,是宮廷中治療陽痿的常用藥
萬靈至寶仙酒
淫羊藿200克,列當(dāng)、仙茅各100克,黃柏、知母各50克,當(dāng)歸160克,雄黃10克
將上藥搗碎后,裝入容器中,加白酒5000克,密封。7天后,去渣并將酒渣曬干,細(xì)研,用糯米粉糊丸,如綠豆大。每月已6克(疑為版印之誤,或?yàn)?ldquo;服”字)以酒送服,每日1次。
溫腎壯陽
本方見《古今圖書集成·醫(yī)學(xué)全錄》方中淫羊藿、列當(dāng)、仙茅、雄黃能溫腎壯陽,強(qiáng)發(fā)舉萎,配以黃柏、知母滋陰清熱,當(dāng)歸養(yǎng)血活血,標(biāo)本兼顧,補(bǔ)瀉同施,加之酒力相助,可是陽痿振興。
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