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檸檬水過夜還能喝嗎_檸檬水怎么做

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  我們通常將整只檸檬泡一壺水,有時候喝不完,放冰箱明天接著喝,這種做法對嗎?檸檬水過夜還能喝嗎?檸檬水的相關(guān)知識由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

  檸檬水過夜能喝嗎

  檸檬水過夜最好不要喝。檸檬酸和空氣反應(yīng)后會有沉淀物,對胃不好,嚴(yán)重的話會導(dǎo)致嘔吐。喝隔夜檸檬水其實(shí)并沒有壞處,但是檸檬水易氧化,所以隔夜檸檬水的水杯上往往會留有水斑。另外,夏季溫度偏高,檸檬水容易被細(xì)菌污染,導(dǎo)致腹瀉,所以此時還是不喝隔夜檸檬水為好。

  檸檬茶的做法

  1、蜂蜜檸檬茶

  準(zhǔn)備1個檸檬以及500ml的蜂蜜。先將蜂蜜用水打濕,表面抹上一層食鹽,然后輕輕摩擦片刻,這樣能清洗感覺蜂蜜的表皮,最后用水洗凈并且切去檸檬的兩頭。接著將檸檬切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋后放入冰箱中冷藏5~7天即可飲用。

  2、冰糖檸檬茶

  檸檬1片,冰糖10克,紅茶包1個。將紅茶包放入杯中,加入200毫升沸水沖泡。再加蓋悶約3分鐘備用。將檸檬片放入杯中,再加入冰糖調(diào)勻即可。

  3、港式檸檬茶

  檸檬半個,蜂蜜適量, 紅茶包3至4個。把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入開水泡茶。檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!

  4、玫瑰花檸檬茶

  先準(zhǔn)備好干玫瑰花、檸檬以及蜂蜜。將玫瑰花用水沖一下后瀝干水分,然后將檸檬切成薄片。接著將洗好的玫瑰花放入在茶壺內(nèi),再倒入1000ml的開水,并且蓋上茶壺蓋燜3分鐘左右,再放入檸檬片,蓋上蓋后繼續(xù)燜2分鐘。最后,可根據(jù)自己的喜好添加適量的蜂蜜。

  5、青桔檸檬茶

  準(zhǔn)備青金桔、綠茶、檸檬、薄荷、冰糖、蜂蜜適量。青金桔兩頭切去,對半切,留幾個整個的;泡一壺綠茶,也可以直接用綠茶包。泡好的綠茶,放適量冰糖煮開再次,冰糖化開即可,水壺里倒入新鮮的檸檬汁,擠入3-4個青金桔汁,放入青金桔,整個的或者對半切開的都可以。煮好的冰糖綠茶,倒入水壺中即可,喜歡的話可以放少許薄荷葉,還可以加點(diǎn)蜂蜜。

  檸檬水的好處

  一、解暑開胃

  平時我們吃檸檬的時候都會發(fā)現(xiàn)檸檬微酸,并且還伴隨有少量的苦味,吃起來并沒有其他水果那種芳香、甘甜。事實(shí)上,這是因?yàn)闄幟使さ谋砻嬷泻写罅康姆枷銚]發(fā)成分,服用之后不僅能夠有效的解暑,同時還能夠健脾開胃,促進(jìn)食欲。特別是在夏季的時候,由于空氣中的暑濕之氣比較的嚴(yán)重,這就導(dǎo)致我們經(jīng)常出現(xiàn)精神疲乏的情況,特別是長時間的工作還有學(xué)習(xí)之后都會變得非常的勞累,胃口也會越來越不好。這個時候只要服用上一杯檸檬水,能很好的振奮精神、打開胃口。

  二、清熱化痰

  事實(shí)上,檸檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天氣濕熱的情況下,如果沒有好好的在飲食方面注意,那么體內(nèi)的濕氣和外界中的濕氣淤積,很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕濁郁積,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)痰多的情況。所以說,當(dāng)身體出現(xiàn)咽喉不舒服或者是痰多的情況,將檸檬放入溫水中進(jìn)行沖泡,也可以加入少量的食鹽,攪拌均勻之后服用,能夠很好的清痰,令喉嚨更加的舒服。

  三、預(yù)防心血管疾病

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),檸檬中含有大量的維生素C已經(jīng)維生素P,這兩種維生素在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性,經(jīng)常堅(jiān)持服用能夠很好的防治高血壓以及心肌梗塞這些疾病。另外,最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),青檸檬中還含有一種類似于胰島素的物質(zhì),這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的異常血糖值,令身體恢復(fù)健康。

  四、提神醒腦

  日常服用檸檬水或者是將檸檬進(jìn)行冷敷,具有很好的提神醒腦的作用??梢詫幟史湃胛⒘康拈_水之中,然后將這樣的檸檬水放在前額的位置進(jìn)行冷敷,這樣檸檬中特有的清香味道還有涼爽感覺能起到很好的醒腦作用。建議在需要進(jìn)行日曬之前千萬不能夠直接將檸檬有涂抹在皮膚之上,這樣不僅不能夠起到防曬的作用,反而會提高皮膚的敏感度,加快皮膚曬傷。

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