檸檬水過(guò)夜還能喝嗎_檸檬水怎么做
我們通常將整只檸檬泡一壺水，有時(shí)候喝不完，放冰箱明天接著喝，這種做法對(duì)嗎?檸檬水過(guò)夜還能喝嗎?檸檬水的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
檸檬水過(guò)夜能喝嗎
檸檬水過(guò)夜最好不要喝。檸檬酸和空氣反應(yīng)后會(huì)有沉淀物，對(duì)胃不好，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致嘔吐。喝隔夜檸檬水其實(shí)并沒(méi)有壞處，但是檸檬水易氧化，所以隔夜檸檬水的水杯上往往會(huì)留有水斑。另外，夏季溫度偏高，檸檬水容易被細(xì)菌污染，導(dǎo)致腹瀉，所以此時(shí)還是不喝隔夜檸檬水為好。
檸檬茶的做法
1、蜂蜜檸檬茶
準(zhǔn)備1個(gè)檸檬以及500ml的蜂蜜。先將蜂蜜用水打濕，表面抹上一層食鹽，然后輕輕摩擦片刻，這樣能清洗感覺(jué)蜂蜜的表皮，最后用水洗凈并且切去檸檬的兩頭。接著將檸檬切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋后放入冰箱中冷藏5~7天即可飲用。
2、冰糖檸檬茶
檸檬1片，冰糖10克，紅茶包1個(gè)。將紅茶包放入杯中，加入200毫升沸水沖泡。再加蓋悶約3分鐘備用。將檸檬片放入杯中，再加入冰糖調(diào)勻即可。
3、港式檸檬茶
檸檬半個(gè)，蜂蜜適量， 紅茶包3至4個(gè)。把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺，用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開(kāi)水泡茶。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!
4、玫瑰花檸檬茶
先準(zhǔn)備好干玫瑰花、檸檬以及蜂蜜。將玫瑰花用水沖一下后瀝干水分，然后將檸檬切成薄片。接著將洗好的玫瑰花放入在茶壺內(nèi)，再倒入1000ml的開(kāi)水，并且蓋上茶壺蓋燜3分鐘左右，再放入檸檬片，蓋上蓋后繼續(xù)燜2分鐘。最后，可根據(jù)自己的喜好添加適量的蜂蜜。
5、青桔檸檬茶
準(zhǔn)備青金桔、綠茶、檸檬、薄荷、冰糖、蜂蜜適量。青金桔兩頭切去，對(duì)半切，留幾個(gè)整個(gè)的;泡一壺綠茶，也可以直接用綠茶包。泡好的綠茶，放適量冰糖煮開(kāi)再次，冰糖化開(kāi)即可，水壺里倒入新鮮的檸檬汁，擠入3-4個(gè)青金桔汁，放入青金桔，整個(gè)的或者對(duì)半切開(kāi)的都可以。煮好的冰糖綠茶，倒入水壺中即可，喜歡的話(huà)可以放少許薄荷葉，還可以加點(diǎn)蜂蜜。
檸檬水的好處
一、解暑開(kāi)胃
平時(shí)我們吃檸檬的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)檸檬微酸，并且還伴隨有少量的苦味，吃起來(lái)并沒(méi)有其他水果那種芳香、甘甜。事實(shí)上，這是因?yàn)闄幟使さ谋砻嬷泻写罅康姆枷銚]發(fā)成分，服用之后不僅能夠有效的解暑，同時(shí)還能夠健脾開(kāi)胃，促進(jìn)食欲。特別是在夏季的時(shí)候，由于空氣中的暑濕之氣比較的嚴(yán)重，這就導(dǎo)致我們經(jīng)常出現(xiàn)精神疲乏的情況，特別是長(zhǎng)時(shí)間的工作還有學(xué)習(xí)之后都會(huì)變得非常的勞累，胃口也會(huì)越來(lái)越不好。這個(gè)時(shí)候只要服用上一杯檸檬水，能很好的振奮精神、打開(kāi)胃口。
二、清熱化痰
事實(shí)上，檸檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天氣濕熱的情況下，如果沒(méi)有好好的在飲食方面注意，那么體內(nèi)的濕氣和外界中的濕氣淤積，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕濁郁積，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)痰多的情況。所以說(shuō)，當(dāng)身體出現(xiàn)咽喉不舒服或者是痰多的情況，將檸檬放入溫水中進(jìn)行沖泡，也可以加入少量的食鹽，攪拌均勻之后服用，能夠很好的清痰，令喉嚨更加的舒服。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，檸檬中含有大量的維生素C已經(jīng)維生素P，這兩種維生素在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，經(jīng)常堅(jiān)持服用能夠很好的防治高血壓以及心肌梗塞這些疾病。另外，最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青檸檬中還含有一種類(lèi)似于胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的異常血糖值，令身體恢復(fù)健康。
四、提神醒腦
日常服用檸檬水或者是將檸檬進(jìn)行冷敷，具有很好的提神醒腦的作用。可以將檸檬放入微量的開(kāi)水之中，然后將這樣的檸檬水放在前額的位置進(jìn)行冷敷，這樣檸檬中特有的清香味道還有涼爽感覺(jué)能起到很好的醒腦作用。建議在需要進(jìn)行日曬之前千萬(wàn)不能夠直接將檸檬有涂抹在皮膚之上，這樣不僅不能夠起到防曬的作用，反而會(huì)提高皮膚的敏感度，加快皮膚曬傷。
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