国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>食物知識(shí)>

新鮮枸杞能吃嗎_枸杞的功效

時(shí)間: 曉敏706 分享

  我們說(shuō)的枸杞,一般指干品枸杞,它的功效非常多,可以說(shuō)老少皆宜。有人就好奇了,干枸杞那么好,新鮮枸杞呢?新鮮枸杞能吃嗎?枸杞的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!

  新鮮枸杞能吃嗎

  枸杞擅長(zhǎng)明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞。我們平時(shí)說(shuō)的枸杞,一般是指經(jīng)過(guò)加工和干燥后的干枸杞,干枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高,新鮮枸杞會(huì)更優(yōu)于干枸杞嗎?新鮮枸杞能吃嗎?

  答案是肯定的。新鮮枸杞能吃。

  新鮮枸杞不僅能直接嚼著吃,還能榨汁;放在冰箱冷凍,拿出來(lái)可以直接當(dāng)枸杞冰沙吃;泡酒、泡水;燉湯。只是由于新鮮枸杞皮比較薄脆,保存和運(yùn)輸?shù)囊筝^高,所以一般在枸杞產(chǎn)地的人們才能吃到新鮮的枸杞。

  枸杞的功效

  1、延緩衰老

  枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。

  2、養(yǎng)肝明目

  枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

  3、補(bǔ)虛生精

  枸杞全身都是寶,枸杞子能補(bǔ)虛生精,用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強(qiáng)身健體。

  4、抑癌防癌

  枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用,可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。

  5、美白養(yǎng)顏

  對(duì)于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

  6、壯陽(yáng)

  枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令人喜出望外。

  枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效,但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  新鮮枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、鮮枸杞的維生素C含量是蘋(píng)果的40倍,梨的28倍,鮮桃的6倍。

  2、鮮枸杞的維他命C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。

  3、鮮枸杞的鐵含量比牛排還高。

  所以說(shuō),鮮枸杞是我們身邊的藥食同源的寸粒寸金的超級(jí)水果。干枸杞經(jīng)過(guò)加工和干燥后,會(huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng),所以,新鮮枸杞的營(yíng)養(yǎng)含量更高,不過(guò),不是生活在枸杞產(chǎn)地的朋友就沒(méi)有這個(gè)口福了,但干枸杞的作用還是很大的,適量吃干枸杞,對(duì)養(yǎng)生保健也有顯著的效果。

  枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好別吃。

  看了新鮮枸杞能吃嗎的人還看了:

1.枸杞子泡水喝的害處

2.如何挑選枸杞

新鮮枸杞能吃嗎_枸杞的功效

我們說(shuō)的枸杞,一般指干品枸杞,它的功效非常多,可以說(shuō)老少皆宜。有人就好奇了,干枸杞那么好,新鮮枸杞呢?新鮮枸杞能吃嗎?枸杞的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹! 新鮮枸杞能吃嗎 枸杞擅長(zhǎng)明目,所以俗稱明眼子。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 新鮮百合發(fā)芽還能吃嗎_百合的功效
    新鮮百合發(fā)芽還能吃嗎_百合的功效

    百合是潤(rùn)肺食物中的佼佼者,人們經(jīng)常會(huì)買(mǎi)百合來(lái)做菜,不過(guò),百合很容易發(fā)芽,百合發(fā)芽了還能不能吃呢?百合有什么樣的功效?百合的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦

  • 生羅漢果能吃嗎_羅漢果的功效
    生羅漢果能吃嗎_羅漢果的功效

    我們平時(shí)喝的羅漢果茶,是生羅漢果干燥而成的,口感清甜,男女老少都愛(ài)喝。新鮮的生羅漢果究竟能不能吃呢?生羅漢果的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家

  • 新鮮蘆薈能吃嗎_蘆薈有什么吃法
    新鮮蘆薈能吃嗎_蘆薈有什么吃法

    我們知道蘆薈能美容、祛斑、防曬,是不可多得的護(hù)膚原料,蘆薈還能治療便秘、高血壓等,新鮮蘆薈究竟能不能吃?新鮮蘆薈有什么吃法嗎?蘆薈的相關(guān)知

  • 柚子籽能吃嗎_柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    柚子籽能吃嗎_柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    我們都知道柚子是營(yíng)養(yǎng)和要用價(jià)值兼具的水果,深受大家的喜愛(ài),柚子籽是柚子的一部分,那柚子籽究竟能不能吃呢?柚子又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?柚子籽的相關(guān)

30294