男人瘦臉的方法
如果你的身材非常的好，但是臉看上去卻是胖乎乎的，總是覺得沒那么協(xié)調(diào)，那你們知道有什么方法可以讓胖胖的臉瘦下來嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了男人瘦臉的方法，希望對你有幫助。
男人瘦臉的方法
第一，沐浴加強皮膚運動
沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝，方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。類似于桑拿浴，沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗，通過強制皮膚運動來達(dá)到瘦臉目的。
第二，冷熱交替洗臉
單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環(huán)，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊致!
第三，按摩瘦臉
每天洗臉的時候用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次，你可能會感覺到有點疼痛，但這是效果開始有效的征兆，無需擔(dān)心，如果能加上一些瘦臉?biāo)?，會更加有效?/p>
第四，DIY大蒜瘦臉面膜
其實大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能。具體方法是，把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味，放入果汁機里加水?dāng)嚢瑁瑢⒚婺げ寂菰诖笏馑?，然后拿一個小碗放入一些綠豆粉，加入大蒜水，調(diào)勻，敷在面膜上。
第五，手指敲打瘦臉法
方法是以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，每天堅持做十五次左右，即可達(dá)到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨，會使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。
男士瘦臉技巧
男士瘦臉法1 ：按摩瘦臉
男士瘦臉除了調(diào)整一下飲食之外，瘦臉按摩同樣有著瘦臉的功效。雖然男士瘦臉的產(chǎn)品不多，但是在對臉部進行按摩前，最好子啊臉上涂上按摩霜。早晚對臉部進行3到5分鐘的按摩。無論是水腫臉還是脂肪臉，都有不錯的效果。
按摩瘦臉可以按摩臉上的穴位。第一個穴位在喉結(jié)外側(cè)3厘米的地方;第二個穴位在嘴唇下凹處。這兩個穴位可以緊致臉部肌膚，促進血液循環(huán)。
刮痧也是按摩瘦臉的一種。用刮痧工具在臉上的輪廓順著一個方向刮拭，刮痧可以促進臉部血液循環(huán)，使臉部線條更加優(yōu)美。
男士瘦臉方法2：調(diào)整飲食
在飲食上，男士想瘦臉，可以試試豆?jié){瘦臉法。豆?jié){適合各個年齡層，除了適合女性外，男士同樣可以多喝豆?jié){。豆?jié){含有植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等礦物質(zhì)。豆?jié){有植物牛奶的美譽，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆?jié){起到生津止渴、預(yù)防中暑。
男士瘦臉法3：瘦臉操
這里推薦一個簡單易學(xué)的瘦臉操給大家。坐在地上，雙腿并攏伸直，雙手肘部彎曲放在身體兩側(cè)，支撐上身，脖頸往后伸展，伸展到最大限度時保持這個姿勢10秒，然后收回脖頸，放松5秒，然后重復(fù)練習(xí)20次。
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