瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。其實，在日常生活中，好多小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意，也能達(dá)到瘦臉的效果，還免去了手術(shù)的痛苦和費用。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的簡單快速瘦臉方法，希望大家喜歡!

　　簡單快速的瘦臉整形的4種方法

　　1.面部去脂術(shù)：

　　適合面部骨骼比較勻稱，但下面頰部、顴部、下頜部等部位皮下脂肪堆積，形似“滿月臉”、“倒裝瘦臉

　　臉”、“雙下巴”、“國字臉”等的人。實施方法：有兩種手術(shù)方法，一種是手術(shù)去頰脂墊，另一種是皮下脂肪抽吸術(shù)。去頰脂墊，顧名思義，就是切除面部的頰脂墊。而脂肪抽吸術(shù)，則是需要醫(yī)生用一根細(xì)針扎進(jìn)面部，將多余的脂肪慢慢吸出來。手術(shù)要局部麻醉，整個過程需要40分鐘。手術(shù)后3-5天內(nèi)整形者需要戴一個頭套定型，一周后就可以拆線了。

　　2.削骨瘦臉術(shù)

　　若下頜角較大的人想變成瓜子臉，就只能靠削骨手術(shù)了，也就是要用機(jī)器把寬大的下頜角磨平或削掉。

　　實施方法：也叫下頜角磨骨術(shù)。這個手術(shù)需要整容者全麻或局麻，醫(yī)生從整容者口腔里下刀，將其寬大的下頜角磨平或削平。手術(shù)需要一到兩個小時，術(shù)后整容者住院一周就可出院，一兩個月后可以完全恢復(fù)。

　　3.打瘦臉針

　　適合不想改變過大，或者怕痛不想削骨瘦臉的人，主要針對咬肌肥大的人群，短時間內(nèi)可起到瘦臉效果。苦瓜瘦肉湯

　　實施方法：也就是在肌肉肥大處注射A型肉毒素，使該處肌肉松弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小。這種肉毒素是經(jīng)美國FDA(食品藥品監(jiān)督管理局)認(rèn)可的。手術(shù)效果因患者對藥物的敏感性不同呈現(xiàn)出不一樣的情況，有的則需要打2—3針才可以見效。尤其值得注意的是，在注射A型肉毒素期間，整容者正在服用其他藥物，如奎寧類、氨基糖甙類(慶大霉素)、鈣通道阻滯劑等，會加強(qiáng)藥物毒性，引起不適。起效的時間段：一般在注射瘦臉針咬肌2周后，受術(shù)者在用力咀嚼時就可感覺咀嚼力下降，咬肌沒有明顯的隆起，局部用手觸摸咬肌也沒有明顯的收縮。對于瘦臉的效果，一般注射瘦臉針后1個月即可觀察到咬肌萎縮及臉形的改變。打瘦臉針注意事項

　　吃什么水果能瘦臉

　　一、菠蘿

　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，可以無效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點。

　　二、蘋果

　　蘋果中的果膠不只可以無效的協(xié)助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

　　三、香蕉

　　香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

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　　四、檸檬

　　檸檬中含有的檸檬酸可以有效地促進(jìn)熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進(jìn)腸胃蠕動之外還有美白的成效。

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　　減肥達(dá)人寄語：吃這些水果都能達(dá)到瘦臉的效果，多吃含高鉀的水果，因為鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因為不當(dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題，像瘦臉果中就含有豐富的鉀元素，并且萃取了普洱茶、黃金梅等植物成分，是您瘦臉的最佳選擇;此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好食物。