當(dāng)今社會，瘦臉就是王道，想成為時尚的先鋒者，那么瘦臉是必須的。時下最流行的瘦臉方式無非就是瘦臉針，那么打瘦臉針瘦臉好嗎?今天，小編就為大家介紹下瘦臉針快速瘦臉的方法。

　　打瘦臉針快速瘦臉

　　1.瘦臉針作用于肌肉組織，是一種生物制品，由于它具有神經(jīng)阻斷作用，在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科十分常用。其操作過程分為：1、治療部位清潔，5分鐘。2、治療部位涂抹表面麻醉劑，需等待15分鐘。3、治療部位消毒，1～2分鐘。4、注射，15～30分鐘，視情況而定。如今的無疤痕改臉型，可以做到微創(chuàng)無痕，創(chuàng)口更細微操作更精準(zhǔn)，術(shù)中無痛感，術(shù)后不留痕跡，生動自然。

　　2.打瘦臉針手術(shù)不需要麻醉，只需要在肌肉肥厚處選擇幾點，進行適量的注射即可，只需10多分鐘時間。注射瘦臉針雖然方法簡單，但是做為一項常見瘦臉方法，注射瘦臉針的要求也很高，自己是沒有辦法做到的，需要專業(yè)的醫(yī)師注射。

　　3.注射瘦臉針一般每側(cè)選擇1～數(shù)個注射點注射，注射時應(yīng)盡可能緩慢，注射后也不必進行局部按摩和其它特殊處理，一般正常的咀嚼運動即可使藥液在肌肉組織內(nèi)逐漸擴散。因為繼續(xù)正?；顒樱挥绊懻５墓ぷ骱蜕?。一般注射后3-7天開始起作用，出現(xiàn)效果，2-4月之間是瘦臉最明顯的時期，一般可以維持6至12個月，求美者如果需要，可在注射整形瘦臉針6個月左右選擇再次注射。

　　4.瘦臉針瘦臉?biāo)俣仁挚焖伲踩砸埠芨?。整形瘦臉針注入咬?個月即可觀察到咬肌萎縮及瘦臉針效果。瘦臉針作為一種肉注射藥，瘦臉針成分沒有顯著的副作用，比傳統(tǒng)的手術(shù)方法具有更多優(yōu)點。此外，注射瘦臉針不僅僅是對于面部的瘦臉，對于除皺、瘦腿同樣受用。

　　快速瘦臉的七種食物

　　一、菠菜

　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因為菠菜是相當(dāng)容易流失營養(yǎng)的食材。

　　小提醒：菠菜豆腐湯是民間的傳統(tǒng)家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，菠菜和豆腐不應(yīng)同時吃。在鈣和草酸的比例為1：2時，最易形成結(jié)石。若通過食物搭配破壞這個比例，則結(jié)石可以防止,正確搭配是可以將菠菜搭配含鈣豐富的芝麻、牛奶或魚。

　　二、豆苗

　　綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品喔。

　　小提醒：關(guān)于食物咀嚼——醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每口飯咀嚼30次左右才是最理想的。這樣，既有利于人體對營養(yǎng)的吸收，又具有防胖減肥的功效。一些食欲處于亢奮狀態(tài)的青壯年，除注重定時定量吃好一日三餐外，還可以顛倒一下進餐順序，臨餐時先喝湯、吃水果或素冷盤，等緩解一下饑餓感后再吃主食，這樣，堅持細嚼慢咽進餐就會容易一些。

　　三、紅蘿卜

　　相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容喔!

　　紅蘿卜減肥妙用：紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質(zhì)，對美容與健康大有助益，這已經(jīng)是不爭的事實。說得更準(zhǔn)確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重……

　　四、西洋芹

　　和以上食物一樣，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　五、納豆

　　容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。

　　關(guān)于豆類減肥方法：

　　豆?jié){減肥 新衣不只小一號——很多人知道豆?jié){有很好的減肥作用，卻不知道該如何科學(xué)飲用，在下面的文章中，一位熱心女士就和大家來分享她的豆?jié){瘦身經(jīng)歷。

　　六、小魚干

　　柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養(yǎng)的雙重良效喔!

　　吃魚有益健康，既滋補又可美容健身。這只是傳統(tǒng)說法，營養(yǎng)師告訴我們：常吃的魚中有不少脂肪含量極高，堪稱“減肥殺手”，以下介紹的三款，享用時萬望“三思而后食”!

　　七、柿干

　　可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干，是臺灣客家人的特產(chǎn)，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品。

　　可以減肥的零食：減肥并不是要打亂你的生活規(guī)律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材，來試試吧!