自制瘦身茶中藥配方
如今喝中藥減肥茶已經(jīng)成為減肥界的一種風(fēng)氣,可是要想喝減肥茶減肥瘦死后沒(méi)有副作用就要學(xué)會(huì)怎么自制減肥茶。
自制中藥減肥茶配方推薦
1.便宜中藥減肥茶配方:利濕除水茶
配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法:將一切藥材洗凈后,放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。
成效:消除身體水腫。
2.便宜中藥減肥茶配方:刮油清腸胃
配方:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法:將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。能夠拿來(lái)當(dāng)茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)階段。
成效:這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油,整理腸胃,運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。
3.便宜中藥減肥茶配方:消脂排油茶
配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地
做法:鍋中加水,然后倒入一切洗凈的藥材燉半個(gè)小時(shí),去渣飲汁即可。
成效:消除體內(nèi)脂肪和油分。
4.便宜中藥減肥茶配方:消脂肪油分
配方:姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
做法:每次煎服時(shí)在鍋里參加500ml的水,將其煮沸。接連服用五天,大約就可以瘦下9斤。
5.便宜中藥減肥茶配方:潤(rùn)腸通便下降血清
配方:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克
做法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,遲早各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
成效:方中二丑“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤(rùn)腸通便,并有下降血清。
中藥減肥茶配方
事實(shí)上,很多的中藥材都具有一定的減肥效果,常見(jiàn)的就有苦瓜、山楂、薏米、枸杞、荷葉以及蔣白等。平時(shí)生活中只要做好搭配工作,那么就能獲得很好的減肥作用了。具體的重要減肥茶配方如下:
減肥茶配方一:
材料:桑葉、決明子、桑葚、百合、天冬、番瀉葉。
服用方法:將所有的中藥材一起放入鍋中,然后加入剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水,,燜上五分鐘的時(shí)間,然后就可以開(kāi)始服用了。建議想要減肥的人群,每天早晚的時(shí)候服用一大碗。這種減肥茶偏方每天服用一劑,也可以兩天沖泡一劑,七天為一個(gè)療程。
小編建議:
這種減肥茶的主要作用就是能夠幫助身體減少油脂,對(duì)于腸胃也有一定的清理作用。建議將這種減肥茶藥方使用一段時(shí)間,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口變小了,身形也苗條了。
在服用這種減肥茶期間,并不需要過(guò)于節(jié)食,但一些辛辣還有刺激性的食物要少吃,這樣對(duì)身體更好。在停止服用之后,也不要暴飲暴食,食物也選擇更加清淡的。有些人的工作比較繁忙,并且經(jīng)常需要出差,這個(gè)時(shí)候也最好不要服用,因?yàn)榉眠@種方子會(huì)有副作用那就是經(jīng)常上廁所,很不方便。如果女性正處于月經(jīng)期間,那么在方子材料上應(yīng)該在加上一些紅棗。
減肥茶配方二:
材料:茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮
做法:這種中藥減肥茶在煎煮的時(shí)候應(yīng)該在鍋中加入清水,然后大火燒開(kāi)。建議這種方子連續(xù)服用一個(gè)星期的時(shí)間,減肥的效果就非常的好,大約五天時(shí)間就能夠減肥九斤左右。
減肥茶配方三:
材料:車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草、枳殼。
做法:將所有的中藥材準(zhǔn)備好,然后加入清水煎煮服用。
功效:據(jù)說(shuō)這道重要減肥茶配方是天后王菲所喜歡的,當(dāng)年她分娩之后服用的方子正是這個(gè),效果非常的不錯(cuò)。
決明子具有清肝明目以及通便的效果,而車前子的利水、清肺還有祛痰的效果非常棒。何首烏則能夠通便潤(rùn)腸以及消毒,甘草則是清熱解毒。建議一些消化不良還有水腫、便秘的患者都可以服用這種減肥茶,不僅能夠促進(jìn)身體健康,同時(shí)減肥的效果也非常不錯(cuò)。
減肥茶配方四:
材料:甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。
做法:將所有的藥材用水煎服,每天服用一劑,一個(gè)星期為一個(gè)療程。
功效:這道中藥減肥茶配方的主要作用就是調(diào)理氣息以及化痰消脂,適用于大多數(shù)女性肥胖的情況。
減肥茶配方五:
材料:二丑、制首烏、白術(shù)、決明子、澤瀉、山楂。
做法:將所有的藥材研磨成為粉末,然后加上一些蜂蜜制作成為藥丸。
功效:二丑不僅能夠促進(jìn)大小便,同時(shí)還可以排出身體多余的水汽,長(zhǎng)期服用能夠促進(jìn)身體消瘦。山楂的作用就是消食,決明子可以滋潤(rùn)腸道,何首烏則是可以保護(hù)肝腎。建議每天早晚的時(shí)候服用,在佐以一些運(yùn)動(dòng),這樣促進(jìn)消化以及減肥去脂的效果就能夠大大增加。
減肥茶配方六:
材料:白術(shù)、防已、黃芪、曬干的山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。
做法:將這種配方用水煎服,每天一劑,最好能夠飯前先服用湯藥,讓后再繼續(xù)吃飯。這減肥茶不僅能夠減少飯量,連續(xù)使用兩個(gè)月以上的時(shí)間,你就會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)自己瘦了。
原理:這道方子可以溫陽(yáng)化脂,同時(shí)也可以利水,適合各種各樣方法所導(dǎo)致的肥胖情況。
減肥茶配方七:
材料:茯苓、半夏、陳皮、當(dāng)歸、川穹、白術(shù)、蒼木、甘草、木香、香附。
做法:洗干凈之后每天用水煎服上一劑。
功效:木香具有行氣的作用,而香附的作用則是疏肝理氣,川穹具有活血行氣的作用,蒼術(shù)則可以健脾,當(dāng)歸的主要作用就是活血補(bǔ)血。這種藥方的主要作用就是活血行氣一劑健脾化痰,非常適合女性減肥服用。
自制瘦身茶中藥配方
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