懷孕十二周胎兒是怎么樣呢？懷孕12周胎兒發(fā)育情況是怎么樣呢？下面是學習啦小編整理的懷孕12周胎兒圖，歡迎閱讀。

　　懷孕12周胎兒圖

　　懷孕12周胎兒發(fā)育情況

　　本周，胎寶寶身長大約有9cm，胎重23g。胎兒維持生命的器官已經開始工作，如肝臟開始分泌膽汁，已形成完整的肺，甲狀腺和胰島線已完全形成，肝臟開始制造血細胞，腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢變得不那么彎曲而是更直了。

　　此時胎兒的外生殖器初步發(fā)育，如有畸形可以表現，頭顱鈣化更趨完善。顱骨光環(huán)清楚，可測雙頂徑，明顯的畸形可以診斷，此后各臟器趨向完善。

　　此時胎寶寶頭部的增長速度開始放慢，而身體其他部位的增長速度則逐漸加快。手指和腳趾已經完全分開，一部分骨骼開始變得堅硬，并出現關節(jié)雛形。

　　懷孕12周媽媽變化

　　本周你的體重會增重0.9kg左右，腰身也會變粗，開始更像一位孕媽媽了。你的乳房會更加膨脹，內衣的尺寸也要比平常大一號。同時你的臀部正在變寬，如果你白天基本上都是坐著，你會覺得尾骨有些疼痛。你的子宮隨著胎寶寶的長大逐漸增大，孕12周時在肚臍和恥骨聯合之間可以摸到子宮上緣了。

　　懷孕12周需要什么營養(yǎng)

　　主打營養(yǎng)素：鎂、維生素a

　　鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。鎂的攝入還可預防妊娠抽搐、早產等并發(fā)癥。

　　胎兒發(fā)育的整個過程都需要維生素a，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素a，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。 在保證營養(yǎng)飲食的前提下，盡量避免增加不要的體重。

　　懷孕三個月飲食方案

　　懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是注重量的多少，而是注重質的好環(huán)，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物，受孕11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。

　　由于早孕反應，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。

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