全世界有越來越多的人死于糖尿病，所以糖尿病患者要及時(shí)緩解才行。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了糖尿病患者宜補(bǔ)充的維生素，希望能幫助到你。

　　糖尿病患者宜補(bǔ)充的維生素

　　1.維生素C

　　糖尿病患者往往容易被感染，維生素C的抗氧化能力可以幫助改變這一現(xiàn)象。另外，維生素C有助于體內(nèi)膠原蛋白的形成，這有助于血管健康，延緩或防止血管并防癥。含維生素C的食物有：西蘭花、菠菜、甘藍(lán)菜、芒果、蘆筍、甜瓜、柑橘類水果等。

　　2.維生素E

　　通常情況下，糖尿病還會損害患者的眼睛和腎臟，維生素E有助于預(yù)防這種損傷，因?yàn)樗且环N強(qiáng)大的抗凝血劑，會降低這些重要器官或細(xì)胞器區(qū)域的血管壓力。含維生素E的食物有：菠菜、杏仁、花生、西蘭花、芒果、獼猴桃、西紅柿等。

　　3.維生素A

　　維生素A缺乏可能導(dǎo)致1型糖尿病的發(fā)生和胰島細(xì)胞凋亡，有效補(bǔ)充維生A及可作糖尿病食療的食物有雞蛋、動物肝、乳酪、牛奶、黃色和橙色的水果和蔬菜、深綠色蔬菜、菠菜、紅蘿卜、番茄、玉米等。

　　4.維生素D

　　維生素D缺乏可能導(dǎo)致胰島素分泌減少，多曬太陽即可，也可從脫脂牛奶、魚、蛋中得到補(bǔ)充。

　　5.維生素B6

　　維生素B6在防治糖尿病中起一定作用。在美國進(jìn)行的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，絕大多數(shù)并發(fā)神經(jīng)病變的糖尿病人，出現(xiàn)維生素B6水平低于正常值的情況。當(dāng)這類患者在每日服用維生素B6100毫克共6周后，感到疼痛及麻木減輕，以至完全消失。荷蘭研究者發(fā)現(xiàn)，給患妊娠性糖尿病的孕婦維生素B6每日100毫克，持續(xù)2周，她們血中不但維生素B6水平恢復(fù)正常，而且血糖含量也下降。當(dāng)給一些正常孕婦每日服用維生素B650毫克作為預(yù)防措施，孕婦中發(fā)生妊娠性糖尿病者明顯少于未接受維生素B6者。

　　6、β-胡蘿卜素

　　糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起動脈粥樣硬化，還可損傷腎小球微血管引起糖尿病腎病，β-胡蘿卜素有較好的抗氧自由基的能力，每天可以補(bǔ)充15～25mg。

　　改善糖尿病的中藥偏方

　　1、生黃芪、生地各30克，蒼術(shù)15克，人參30克，葛根15克，丹參30克。日1劑，水煎分溫服用。本方為協(xié)和醫(yī)院名老中醫(yī)祝諶予經(jīng)驗(yàn)方，方為降糖方，經(jīng)藥理研究證明，方中的6味藥物均為降糖藥物。

　　2、糯米爆成“米花”50克，桑根白皮50克。水煎，1日服2次。

　　3、人參6克，雞蛋清1枚。將人參研末與蛋清調(diào)勻，1次服下，每日1次，10日為1療程。

　　4、玉米粒500克。加水煮玉米粒至開花，分4次吃，連吃1000粒。

　　5、鮮地黃50克(亦可用生地黃代)，酸棗仁30克，粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁，以汁煮米作粥，隨意服用。

　　6、鮮菠菜根50克，雞內(nèi)金10克，大米50克。把菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30-40分鐘，然后下米煮作爛粥。每日分2次，連菜與粥服食。

　　7、泥鰍10條，干荷葉3張。將泥鰍陰干，去頭尾，燒灰，碾為細(xì)末，與干荷葉(研末)同等量。每服10克，遇口渴時(shí)再服，服時(shí)用涼開水送下，日3次，以不思水為止。

　　8、嫩筍、醬油、鹽適量。將嫩筍削皮切成長方片狀，用醬油浸泡一下即撈出。鍋內(nèi)放入植物油燒至八成熱，下筍片煎炸成黃色即可。

　　9、山藥、生地各15克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，紅花10克。水煎服，日服2次，早飯前、晚 飯后30分鐘溫服，豬胰子切成小塊生吞，服藥期間，停服一切與本病有關(guān)的中醫(yī)藥物。

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