產(chǎn)后不能針灸減肥
針灸減肥效果好受到很多女性的喜愛。但產(chǎn)后的孕婦能使用針灸的方法減肥嗎?為什么呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
產(chǎn)后、人流術(shù)后月經(jīng)未恢復(fù)不宜針灸
專家說,最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥, 生完寶寶的女性體內(nèi)內(nèi)分泌水平正逐步恢復(fù),根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),在這段時(shí)期進(jìn)行針灸減肥,效果的確比較理想。提醒有意通過針灸減肥的新媽媽們,應(yīng)該在給孩子戒奶以后再嘗試,因?yàn)獒樉臏p肥需要配合飲食調(diào)理,比如暫時(shí)用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉,但對于還處于哺乳期的女性來說,這樣做可能會(huì)影響乳汁的營養(yǎng)成分,所以應(yīng)該等孩子戒奶以后才開始療程。
此外,處于經(jīng)期中或產(chǎn)后、人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的女性,同樣暫時(shí)不適合進(jìn)行針灸減肥。這是因?yàn)獒樉臏p肥需要采用腹針中的“引氣歸元” 方,腹針理論認(rèn)為,人之先天從無形的精氣到胚胎的形成,完全依賴于肚臍系統(tǒng),以神闕為中心的大腹部不僅有一個(gè)已知的與全身氣血運(yùn)行相關(guān)的循環(huán)系統(tǒng),而且還擁有一個(gè)用于全身調(diào)節(jié)的高級(jí)調(diào)控系統(tǒng),對內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及新陳代謝具有調(diào)節(jié)作用,同時(shí)還能改善患者的機(jī)體能力,但是處于經(jīng)期中或產(chǎn)后、人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的女性,月經(jīng)量可能會(huì)因此增多,所以治療應(yīng)該避開這段時(shí)間。
針灸減肥禁忌
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥為本虛標(biāo)實(shí)之證,本虛主要以氣虛為主,病位主要在脾。針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下,通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴,以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。如果要用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原理解釋,針灸的減肥作用主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來實(shí)現(xiàn),一方面可以抑制患者過亢的食欲,抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能,從而減少能量的攝入,另一方面能通過增強(qiáng)能量消耗、促進(jìn)脂肪分解來促進(jìn)能量代謝,從而達(dá)到減肥目的。
作為一種治療方法,針灸減肥也有其適應(yīng)癥和禁忌癥。針灸減肥只適合單純性肥胖人群,因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應(yīng)該首先治療原發(fā)疾病。另外,產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。從年齡來說,18歲到55歲的中青年人士通過針灸減肥的效果會(huì)比較好,因?yàn)樘幱谶@個(gè)年齡段時(shí),人體各方面功能比較健全,通過針灸比較容易調(diào)整機(jī)力體的各種代謝功能。
據(jù)統(tǒng)計(jì)針灸減肥的有效率超過八成,但是對于曾經(jīng)反復(fù)服用減肥藥物無效或者有效后體重又反彈的肥胖患者,用針灸減肥幾乎難起效果。她分析,可能是因?yàn)檫@類患者的身體已經(jīng)多次被藥物刺激,對于針灸的刺激已經(jīng)沒有那么敏感的緣故。
仍需配合飲食調(diào)理+體育鍛煉
中醫(yī)講究辨證施治,針灸減肥也不例外。專家表示,對每一個(gè)到針灸科接受減肥療程的人,在確認(rèn)具有針灸減肥的適應(yīng)癥之后,還要對減肥者的體質(zhì)進(jìn)行認(rèn)定。針灸減肥有一套基本的針法,但是針對不同體質(zhì)的人,還需要配合辨證分型配穴,比如脾虛濕阻型肥胖人群,在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。
雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食欲、促進(jìn)能量代謝的雙重作用機(jī)理,但并不代表肺胖患者躺在床上閉著眼睛扎幾針就能減肥成功。為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中,也提出在治療過程中,在保證體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)要清淡飲食、控制食量,少吃淀粉類食物,控制糖類攝入,常食蔬菜、豆制品、動(dòng)物瘦肉、奶類,禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點(diǎn)及各種冷飲等,同時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉。針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關(guān)的針灸手法還可以抑制旺盛的食欲、促進(jìn)能量代謝,所以減起來會(huì)事半功倍,和單純‘控制飲食+體育鍛煉’的減肥法相比見效會(huì)快些。
產(chǎn)后不能針灸減肥
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