冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧的好處
刮痧在春夏比較常見,那么在冬天可以刮痧嗎?冬季刮痧有什么好處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了冬天刮痧的好處,一起來了解吧。
冬天刮痧的好處
1、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、調(diào)整陰陽(yáng)
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
3、舒筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號(hào),通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動(dòng),從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。
刮痧的禁忌
1、飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧,太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;
2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;
4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。
6、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
7、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。
8、下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。
9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
同時(shí),由于刮痧多少對(duì)皮膚存在一定的損傷,所以刮完后2~3天內(nèi)患處出現(xiàn)疼痛感,屬于正常反應(yīng)。
不適合刮痧人群
?、寤加行呐K病的人群;
?、娼?jīng)常性水腫的人群;
?、珞w弱太瘦,并且皮膚失去彈性的人;
?、栊『?,特別是小兒囟門未合者;
㈤年老體弱者;
?、爰毙耘颊?
?、碓袐D,特別是孕婦的腹部、腰部等等禁止刮痧;
?、钊菀壮鲅?
?、洗蟛〕跤?、重病者;
?、酗柺?、饑餓狀態(tài)下;
?、呀佑|性皮膚病傳染者
刮痧目前并沒有發(fā)現(xiàn)直接的壞處,只有不適合使用刮痧的人群。如果饑餓或者是非常疲憊的時(shí)候最好不要進(jìn)行刮痧,否則很容易出現(xiàn)暈刮的現(xiàn)象。只有不適合進(jìn)行刮痧的人群,沒有不能用的刮痧。面對(duì)不同的人、不同的體質(zhì),應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷是否可以進(jìn)行刮痧,應(yīng)該選擇何種刮痧手法。
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