痛經(jīng)怎么治_有效緩解痛經(jīng)的方法
每個(gè)女性朋友都或多或少的被痛經(jīng)所困擾,那么大家平時(shí)都是怎么緩解痛經(jīng)的呢?痛經(jīng)怎么治有效呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療痛經(jīng)方法，希望對(duì)你有用!
警惕四個(gè)痛經(jīng)癥狀
痛經(jīng)癥狀1：“最近生理期量特別大，一個(gè)小時(shí)就會(huì)滲透一張衛(wèi)生棉條。”
可能的問題：纖維瘤
纖維瘤是子宮壁內(nèi)部或者邊緣的良性腫瘤它們可能像蘋果籽一樣小，也可能像葡萄柚一樣大，很多都是隨時(shí)就出現(xiàn)的。它們主要出現(xiàn)在30歲至50歲，40%的女性在34歲，35歲會(huì)患纖維瘤。非洲裔女性具有更高的風(fēng)險(xiǎn)。
痛經(jīng)癥狀2：“每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的疼痛變得相當(dāng)厲害。但如果事先服用非處方藥物，就會(huì)很好。”
可能的問題：僅僅是普通痛經(jīng)
可以用非處方止痛藥制止的痛經(jīng)可能并不嚴(yán)重。
這要?dú)w因于一種似激素的體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)--前列腺素，它會(huì)促進(jìn)子宮攣縮，排出體內(nèi)的經(jīng)血和子宮內(nèi)膜組織。
前列腺素還會(huì)令腸胃收縮，引發(fā)腹瀉、嘔吐癥狀。雖然這類絞痛并不需要煩惱，但也并不意味著你必須要忍受。
抗炎藥物(比如雅維或者萘普生鈉)可以通過攻擊前列腺素來壓制疼痛感。在有痛感的第一天服用，越早開始讓藥物減緩前列腺素的生成，你感覺的疼痛就越少。
如果這不起作用，那么去看看婦科醫(yī)生，她們可能會(huì)給你開一些更強(qiáng)的止痛藥。熱也會(huì)有所幫助，所以讓電毯和暖水袋都熱起來吧。
另一解決方法：藥片。
專家告訴我們，避孕藥會(huì)中斷排卵，因此子宮內(nèi)膜根本沒有生長(zhǎng)積累，體內(nèi)生產(chǎn)的前列腺素也有限。
痛經(jīng)癥狀3：“整月骨盆都會(huì)出現(xiàn)異常疼痛的狀況--甚至性愛中也是。”
可能的問題：子宮內(nèi)膜異位
子宮內(nèi)膜異位并沒有明確的病因。
子宮內(nèi)正常生長(zhǎng)的組織向外部遷移，并繼續(xù)生長(zhǎng)在附近其他器官上。它會(huì)影響15%以上的育齡婦女，在癥狀開始后，需要平均10年時(shí)間來確診。
這在一定程度上很難確診，因?yàn)楹芏嗯空J(rèn)為這只是嚴(yán)重的痛經(jīng)…因此她們不去找婦科醫(yī)生做檢查。
子宮內(nèi)膜異位主要會(huì)引起下腹部劇痛，有時(shí)在后部和大腿。一般非處方藥物不能夠?qū)ζ渚徑?。這種疼痛會(huì)不定時(shí)發(fā)生。
經(jīng)血量大也是一個(gè)標(biāo)志，如同性愛疼痛一樣。性愛時(shí)會(huì)感受到疼痛是因?yàn)榘閭H的生殖器不斷摩擦長(zhǎng)到外部的組織。
有哪些癥狀是感覺熟悉的嗎?那么同你的婦科醫(yī)生約個(gè)時(shí)間。
如果她確診你患有子宮內(nèi)膜異位，避孕藥或者其他荷爾蒙可以幫助你抑制這些有害阻止的生長(zhǎng)速度。嚴(yán)重病例，可能需要手術(shù)來減少生長(zhǎng)在子宮外部的組織。
痛經(jīng)癥狀4：“下腹部疼痛，幾乎無法起身，并且伴有發(fā)熱。”
可能的問題：盆腔炎
嚴(yán)重的骨盆疼痛已經(jīng)有幾天，幾周，甚至幾個(gè)月的時(shí)間，同時(shí)可能伴有發(fā)熱、小便澀痛，或者白帶發(fā)黃發(fā)綠等癥狀，這些都是盆腔炎的標(biāo)志，這是一種嚴(yán)重的生殖系統(tǒng)傳染病。
盆腔炎通常是衣原體或者淋病傳染的，由于性傳染病可能沒有任何癥狀，有時(shí)在細(xì)菌已經(jīng)擴(kuò)散之前，你并不知道自己已經(jīng)被感染。
發(fā)現(xiàn)盆腔炎，盡快治療至關(guān)重要。
因?yàn)檩斅压苤锌赡艹霈F(xiàn)疤痕組織，造成不孕。
同婦科醫(yī)生做急診預(yù)約。她會(huì)馬上進(jìn)行檢查，如果你確實(shí)患上了盆腔炎，那么會(huì)給你開一些抗生素。對(duì)于盆腔炎引發(fā)的各種疼痛，很容易消除，因此不要拖延看醫(yī)生的時(shí)間
按摩這4個(gè)穴位輕松解決痛經(jīng)
太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴
位置在肩部?jī)?nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
血海穴
屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
子宮穴
這個(gè)穴位在肚子的肚臍下面左右，旁邊正中間一點(diǎn)。按摩時(shí)候可以用雙手的食指和中指按住這個(gè)穴位，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以有酸脹感為度。非經(jīng)期的時(shí)候按摩這幾個(gè)穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，若結(jié)合艾灸對(duì)這幾個(gè)穴位施治，效果會(huì)更好。痛經(jīng)患者在治療中，要注重保暖，忌食生冷;情緒穩(wěn)定，精神愉悅;膳食合理平衡，生活規(guī)律;適度參加鍛煉。
有效緩解痛經(jīng)的方法
1.使用溫水
經(jīng)期使用溫水洗臉洗腳，有助于緩解疼痛。溫水促進(jìn)氣血循環(huán)，通則不痛。
2.保持心情舒暢
你細(xì)心觀察，有沒有發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)前情緒低落或生氣之后，痛經(jīng)癥狀就會(huì)加重呢。這需要多次觀察才會(huì)對(duì)身體更加了解，這是我的親身體會(huì)。
3.拒絕冷飲
冷飲是很多女孩子的最愛，尤其夏天，天天必吃，殊不知這樣的習(xí)慣也是引起痛經(jīng)的原因之一。有人說，我經(jīng)期不吃就沒事了，其實(shí)不然，寒邪不是一朝一夕形成的，而是日積月累出來的。寒邪凝滯胞宮，痛經(jīng)自然就找上你了。
4.少洗澡
這個(gè)條件相信很多人都接受不了，尤其是夏天，渾身黏膩難以忍受，多想想痛經(jīng)的痛苦，你就會(huì)慢慢接受了。經(jīng)期免疫力下降，濕邪容易入侵，影響氣血的運(yùn)行，也是容易引起痛經(jīng)的。怎么辦?使用溫水擦拭即可。
5.飲食清淡
絕不碰辛辣刺激食物，辛辣刺激食物容易加劇疼痛，經(jīng)前期及經(jīng)期不碰為妙，多吃蔬菜水果，保證大便的暢通。
6.遠(yuǎn)離空調(diào)
空調(diào)已經(jīng)是夏天必備的了，如果你避免不了，建議穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免受涼。
7.按摩穴位
實(shí)在疼痛難忍了怎么辦?不建議吃止痛藥，容易形成依賴性。按摩合谷穴，有止痛效果，按摩八髎穴、地機(jī)、三陰交、均可緩解痛經(jīng)。中醫(yī)方法安全有效，無副作用。平時(shí)也可經(jīng)常按壓，起預(yù)防作用。
8.艾灸改善體質(zhì)
痛經(jīng)的女性多為寒性體質(zhì)，可以選擇艾灸，溫經(jīng)通脈，溫暖胞宮，改善寒性體質(zhì)。
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