脫發(fā)真的是一個很影響美觀的事情。容易脫發(fā)是怎么回事?導(dǎo)致脫發(fā)的原因你知道有哪些嗎?如何治療脫發(fā)的問題?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的容易脫發(fā)的原因和治療方法，希望對你有用!

　　脫發(fā)的十大原因

　　1、精神性脫發(fā)

　　精神性脫發(fā)是因精神壓力過度導(dǎo)致的脫發(fā)。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養(yǎng)成分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。精神性脫發(fā)是暫時性脫發(fā)，經(jīng)過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

　　2、雄性激素源性脫發(fā)

　　也稱早禿，俗稱"謝頂"。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān)，屬于永久性脫發(fā)。以前額及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征，多見于從事腦力勞動的男性，常在20-30歲左右開始出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)一般從前額及顳部兩側(cè)開始，前發(fā)際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮，而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā)，病情重者，頭頂和前額部脫發(fā)連成大片，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的短發(fā)。

　　雄性激素源性禿發(fā)病程進(jìn)展緩慢，女性患者脫發(fā)程度較輕，大多數(shù)為頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細(xì)變軟。

　　3、脂溢性脫發(fā)

　　是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)細(xì)軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫發(fā)，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。溢脂性脫發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

　　4、斑禿

　　俗稱"鬼剃頭"，是一種局部性斑狀脫發(fā)，驟然發(fā)病，經(jīng)過徐緩，病因與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長的暫時性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮，病情進(jìn)展時損害擴(kuò)展，周緣毛發(fā)松動易脫，個別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。

　　本病可自愈，但常可復(fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久?；謴?fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。對于斑禿的治療，應(yīng)尋找病因，然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療，還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。

　　5、物理性脫發(fā)

　　包括機(jī)械性脫發(fā)、灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)等。機(jī)械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落，如女性的辮子、發(fā)髻等發(fā)式，男性的分頭發(fā)式等。頭發(fā)需保持一定程度的自然篷松及對壓力保持適當(dāng)?shù)膹椥?，如果直接受到拉力，用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來，容易造成前額頭發(fā)折斷脫落，發(fā)際線后退。日光中的紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng)，頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落。

　　6、化學(xué)性脫發(fā)

　　腫瘤病人接受抗癌藥物治療，長期使用某些化學(xué)制劑如常用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫發(fā)。燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品也是引起脫發(fā)的常見原因。近幾年來，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。

　　7、癥狀性脫發(fā)

　　貧血、肝腎病、營養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致脫發(fā)，造成頭發(fā)稀疏，這種脫發(fā)就叫癥狀性脫發(fā)。

　　8、營養(yǎng)代謝性脫發(fā)

　　食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。

　　9、感染性脫發(fā)

　　由于真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫發(fā)稱為感染性脫發(fā)。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā);局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也會造成脫發(fā)。

　　10、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

　　由于內(nèi)分沁腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)稱為內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內(nèi)會造成雌激素不足而脫發(fā);甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

　　改善脫發(fā)的方法

　?、?緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。

　　小貼士：聽聽輕音樂、做做運(yùn)動也是緩解壓力的好方法。

　　②改良習(xí)慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。

　?、壅_護(hù)理

　　正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長。

　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

　?、苁澄锆煼?/p>

　　通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。

　　小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品

　?、?梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

　　小貼士：建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。

　?、?專業(yè)治療

　　對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

　　脫發(fā)的八大飲食療法

　　脫發(fā)食療方法一

　　黑芝麻250克，搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。

　　黑芝麻確實(shí)是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　脫發(fā)食療方法二

　　取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉，之后放在一起共煮取汁，再加入適量的核桃以及黑豆，煮至核桃熟即可服用，每天二次。

　　脫發(fā)食療方法三

　　將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　脫發(fā)食療方法四

　　黑豆500克，水1000毫升。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。

　　每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)、護(hù)發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

　　脫發(fā)食療方法五

　　取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子，之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補(bǔ)肝腎、益氣血地功效。

　　脫發(fā)食療方法六

　　將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

　　脫發(fā)食療方法七

　　紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。

　　脫發(fā)食療方法八

　　雜糧對身體很有好處，雖然雜糧治脫發(fā)的好處見效很慢，但是控油效果卻很好。取小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高粱、蓮子、紅薏米，并加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用熱水泡4小時，然后加水煲為粥，煲半小時即可。

　　
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