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產(chǎn)后脫發(fā)偏方有哪些_產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好

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  不少新媽媽原來有一頭烏黑光亮的秀發(fā),但在分娩后2~6個(gè)月頭發(fā)會逐漸變黃,并有不同程度的脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事?產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?哪些偏方可以治療產(chǎn)后脫發(fā)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的產(chǎn)后脫發(fā)偏方,希望對你有用!

  產(chǎn)后脫發(fā)的4大原因

  1、激素改變

  女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多,脫發(fā)速度減慢;雌激素減少,脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫發(fā)。

  2、精神因素

  如有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力,導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,營養(yǎng)供應(yīng)不足,誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。女性妊娠后,特別是第一次懷孕,精神上會有較大的壓力,分娩后,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調(diào),自主神經(jīng)功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào),以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。

  3、飲食因素

  產(chǎn)后哺乳期,如果產(chǎn)婦消化和吸收功能不良,或飲食過于單調(diào)、偏食,甚至有的產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后窈窕身材而節(jié)食,則很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、或礦物質(zhì)等供應(yīng)不足,從而影響頭發(fā)的生長代謝,使頭發(fā)枯黃易斷。

  4、護(hù)理因素

  受傳統(tǒng)觀念的影響,有些產(chǎn)婦在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發(fā)的概率增加。

  治療產(chǎn)后脫發(fā)的6個(gè)偏方

  1、枸杞黑芝麻粥

  材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

  功效:這就是三味共煮粥。這款粥具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。主要是對于頭發(fā)早白、脫發(fā)嚴(yán)重的患者有作用。

  2、芝麻海帶糕

  材料:白芝麻100克,海帶末500克。

  制作方法:將白芝麻炒至淡黃色,研細(xì)末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

  3、首烏豬腦湯

  材料:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。

  制作方法:首先將何首烏用水煎,接著把渣子倒掉留下何首烏的汁,然后用何首烏汁燉核桃和豬腦,等到煮熟之后在進(jìn)行調(diào)味,這樣就可以喝了,每天喝一次幾可以了,直到有新的頭發(fā)長出來就可以不喝了。

  功效:此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。

  4、生發(fā)黑豆

  材料:黑豆500克,加水1000毫升。

  制作方法

  1、以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。

  2、然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。

  功效:每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

  龍眼人參燉瘦肉:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦

  女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

  5、枸杞黑豆燉羊肉

  材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。

  制作方法:先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時(shí),加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

  6、養(yǎng)顏生發(fā)湯

  來 源: 民間食療

  原 料: 核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,黃豆30克,芡實(shí) 20克,豬瘦肉60克。

  做 法: 將上料洗凈,豬瘦肉切小塊,同放人砂鍋內(nèi),加清水適量,煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯,吃豬瘦肉。每天1料。

  功 效: 補(bǔ)益脾腎,美顏健體。用于脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。

  產(chǎn)后脫發(fā)的有效防止方法

  (1)新媽媽在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢、樂觀,避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的侵?jǐn)_。

  (2)注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要(芝麻、核桃等高鐵食物有烏發(fā)、生發(fā)效果,新媽媽可以適當(dāng)多食用)。

  (3)經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。另外,經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,有利于新發(fā)生長。

  (4)在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用維生素Bi、谷維素及鈣片,對產(chǎn)后脫發(fā)的防治也有一定的作用。

  (5)新媽媽也不用太擔(dān)心,苔米首推洗護(hù)套裝系列,一招幫你解決脫發(fā)問題!

  
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