脫發(fā)厲害怎么辦防脫發(fā)喝什么茶

時(shí)間：2017-02-08 11:41:49 春娜703由分享

　　脫發(fā)是很多人都會(huì)遇到的問題，有些脫發(fā)是因?yàn)檎５男玛惔x，但是很多人脫發(fā)卻很嚴(yán)重，那么防脫發(fā)喝什么茶比較好呢?下面就跟小編來了解一下吧!

　　防脫發(fā)喝什么茶好

　　烏龍茶

　　烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨(dú)特的一個(gè)品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭發(fā)生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現(xiàn)象。

　　烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭發(fā)生長所必須的微量元素以及多種維生素。

　　綠茶

　　平時(shí)可以適量飲綠茶，并使用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、潤膚除屑的藥膳，將有助于減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應(yīng)，促進(jìn)毛發(fā)的再生，預(yù)防毛發(fā)的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進(jìn)程，可以穩(wěn)定病情，減輕脫發(fā)的程度。綠茶對(duì)預(yù)防脂溢性脫發(fā)有一定作用。

　　育發(fā)茶

　　當(dāng)歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發(fā)茶進(jìn)行茶療調(diào)理，無論是內(nèi)因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯，都能得到很好的養(yǎng)護(hù)，止脫生發(fā)，烏黑柔順。

　　綠茶白術(shù)茶

　　綠茶3g、白術(shù)12g、甘草3g。將白術(shù)、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘后加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發(fā)者。高血壓者不宜飲用。

　　綠茶紅棗茶

　　綠茶2g、干桂花2g、紅棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鐘即可。適用于脂溢性脫發(fā)者。腹脹、消化不良者不宜飲用。

　　黑芝麻茶

　　茶葉3g、黑芝麻2g。將芝麻焙黃后加入茶葉攪拌均勻。加入適量水煎沸3分鐘即可。此茶可起到滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)發(fā)的效果。適用于腎陰虛、毛發(fā)枯燥者。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。

　　黑芝麻核桃茶

　　白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中。加入適量適量白糖攪勻后即可。脫發(fā)嚴(yán)重者可飲用此茶調(diào)理。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。

　　頭發(fā)掉的厲害怎么辦

　　1、有病治病

　　很多疾病是會(huì)讓人掉頭發(fā)增多甚至脫發(fā)的，把原發(fā)病治好了自然就解決了掉頭發(fā)的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機(jī)能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發(fā)的疾病。

　　頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險(xiǎn)。

　　3、改變生活方式

　　如果掉頭發(fā)厲害，但還沒到脫發(fā)的程度，除了個(gè)體差異等不可控因素外，想改善就改試試調(diào)整下精神壓力大、不規(guī)律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。

　　4、別亂減肥

　　頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

　　5、如果是遺傳的話……

　　紐約蒙特菲奧里醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會(huì)來自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個(gè)還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，別亂用藥。