脂溢性脫發(fā)嚴重怎么辦_脂溢性脫發(fā)嚴重的治療方法
脂溢性脫發(fā)就是頭皮油脂過多導(dǎo)致頭皮毛囊堵塞,形成脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)的最為常見的一種脫發(fā)癥狀。那脂溢性脫發(fā)是什么原因引起的呢?脂溢性脫發(fā)應(yīng)該怎么治療呢?脂溢性脫發(fā)嚴重怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的脂溢性脫發(fā)嚴重的治療方法，希望對你有用!
治療脂溢性脫發(fā)的食療方
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。
功效:對血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰有效,對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1“--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。
功效:此粥有溫腎補血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯
芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮約半小時后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。
功效:滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50g,小紅棗30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約lOg。
功效:養(yǎng)血生發(fā),對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
脂溢性脫發(fā)患者的飲食注意事項
對于脂溢性脫發(fā)患者,在平時應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進生長發(fā)育起重要作用。此外,還應(yīng)多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應(yīng)少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。大量的脫發(fā)大多都是因為缺鋅導(dǎo)致的,所以防止脫發(fā)的現(xiàn)象產(chǎn)生就應(yīng)該多吃一些富含微量元素鋅的食物,例如肉類、蛋類、核桃、蘋果、青菜等等。
蛋白質(zhì)也是頭發(fā)的主要營養(yǎng)成分。所以應(yīng)該社區(qū)充足的蛋白質(zhì),尤其是完全蛋白質(zhì),應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏母闻K、瘦豬肉、牛肉、牛奶等。同時也可以多吃一些含碘和維生素B6的食物,保證頭發(fā)的光澤。脂溢性的脫發(fā)患者也應(yīng)該避免食用全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸制品以及刺激類的食物,也應(yīng)該減少鹽的攝入,避免脫發(fā)的產(chǎn)生。
另外脂溢性脫發(fā)的患者也應(yīng)該保持心情的舒暢,防止精神上受到刺激,保持大便的通常,平時洗頭的時候也應(yīng)該注意方法,一般情況下,一周洗一次頭發(fā),或是一周洗兩次都是正常的,如果油脂太多的話可以使用硫碘香皂洗頭。
最后需要提醒的是,脂溢性脫發(fā)者應(yīng)忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意鹽份不能吸收過多,否則易脫發(fā),還會阻礙頭發(fā)生長。
脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法
第一、脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法：合理的飲食，維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。
第二、護發(fā)方法，細心呵護頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會損害頭發(fā)，這是脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法之一。
第三、減輕壓力，壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期，所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這也是脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法。
溫馨提示：以上是小編對于脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法有哪些為大家進行的詳細介紹，希望切實有效的幫助到您，面對脫發(fā)的產(chǎn)生患者不要傷心，只要是治療的及時，是完全可以治好的。
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