頭頂脫發(fā)，一般情況下都屬于典型的男性型脫發(fā)，但也有女性頭頂脫發(fā)的情況出現(xiàn)，其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當(dāng)受到體內(nèi)雄性刺激的時(shí)候，更容易萎縮、進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)20歲女生頭頂脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　20歲女生頭頂脫發(fā)的治療辦法

　　禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂?shù)娜丝赡苄坌约に胤置谕ⅲ兄诰S持和開(kāi)發(fā)大腦的生理活動(dòng)，比一般人更健康，但是女性出現(xiàn)禿頂總會(huì)影響形象，因此出現(xiàn)禿頂情況的女心要及時(shí)治療。

　　1、 促進(jìn)血液循環(huán)

　　頭發(fā)的生發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自血液，因此頭皮部位的血液循環(huán)就顯得特別重要。我們可以通過(guò)按摩頭皮的方法來(lái)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也可以經(jīng)常參與體育鍛煉才提高體內(nèi)的新城代謝，總之，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)是一種很好的健發(fā)習(xí)慣，對(duì)于任何人的養(yǎng)發(fā)都是有好處的。

　　2、 控制油脂分泌

　　大多數(shù)頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，這是因?yàn)樾坌约に卮碳は?，皮脂腺也?huì)變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。油脂過(guò)多對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利，會(huì)引起毛囊堵塞，我們必須從內(nèi)外一起調(diào)節(jié)油脂的分泌，比如攝入油脂應(yīng)該更少，外部的清洗也經(jīng)過(guò)更勤快。

　　3、 抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑，但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌，只能借助一些藥物來(lái)控制，比如著名的生發(fā)藥物保法止，原理就是通過(guò)抑制人體的雄性激素來(lái)達(dá)到治療脫發(fā)的目的。

　　禿頂脫發(fā)的食物治療法

　　日常生活中多食用鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物，多食用新鮮蔬果，青菜，堅(jiān)果類的食物。比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等等。

　　脫發(fā)患者日常生活需要注意事項(xiàng)

　　一、培養(yǎng)好的生活習(xí)慣

　　1、按時(shí)作息，不經(jīng)常熬夜。

　　2、經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也很有幫助。

　　3、告別單身，享受幸福的愛(ài)情生活。

　　二、保持積極樂(lè)觀的心情

　　現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張，用腦過(guò)度，易喜易悲，這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事 兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動(dòng)亂了腳步，不 能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，要保持一個(gè)樂(lè)觀平和的心態(tài)，遇事不激動(dòng)、工作、學(xué) 習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。