男人腎虛脫發(fā)怎么辦
男人脫發(fā)的原因多種多樣,其中腎虛也有可能會導致脫發(fā),那應該如何治療這種脫發(fā)呢?下面學習啦小編為大家整理了有關男人腎虛脫發(fā)的治療辦法的資料,希望對大家有幫助。
男人腎虛脫發(fā)的治療辦法
男人腎虛掉頭發(fā)食譜一
1、做一道以豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料的豆腐菜,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
2、肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜二
1、做一道以大蔥蔥白為主料的小炒,可以做成各種適合自己口味的菜肴。
2、用草5-10枚冬蟲夏,一只雄鴨燉一道湯。先將雄鴨去毛皮內臟,洗凈,放砂鍋或鋁鍋內,加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜三
1、做一道以韭菜為主料的小炒,可以是韭菜炒肉,也可以是韭菜炒雞蛋。
2、用2個豬腎,30克枸杞子煮一道補腎湯,先將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味即可食用。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜四
1、做一道以羊肉為主料的菜,可做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。
2、公雞一只,去內臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜五
1、做一道以蝦或紫菜為主料的菜,可做成熘大蝦、青炒大蝦,也可做成紫菜湯等。
2、枸杞子30克,鴿子1只,去毛及內臟后放燉鍋內加適量水,隔水燉熟,吃肉喝湯。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜六
1、花生仁一盤,油炸的、五香的都可以,當然,核桃仁也行。
2、麻雀2只,去毛及內臟,放入菟絲子、枸杞子各15克,共煮熟去藥食肉喝湯。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜七
1、做一道以鱔魚或鲇魚為主料的菜,紅燜、清蒸均可,魚可做成鲇魚湯。
2、青蝦250克,韭菜100克,洗凈,切段后,先以素油煸炒青蝦,烹黃酒、醬油、醋、姜片等調料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
男人脫發(fā)吃什么食物好
1、多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,其中含有植物蛋白。
2、多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等,補充鐵質。
3、宜多食芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等,這類食物維生素E豐富的食物。
男人腎虛脫發(fā)怎么辦
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