m型脫發(fā)的治療方法
脫發(fā)也分很多種類型, m型脫發(fā)就是其中的一種,m型脫發(fā)就是頭脫發(fā)形狀呈m型,對人的整體美觀大大折扣。那么我們要怎么拯救形象,拜托m型脫發(fā)呢?學習啦小編給你具體講解一下m型脫發(fā)的治療方法吧。
m型脫發(fā)的治療方法
1、保持良好的精神狀態(tài),不要因為脫發(fā)而形成心理負擔。
2、養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,少吃或者不吃油膩、辛辣等刺激性食物,遠離煙酒,多吃一些富含維生素和優(yōu)質蛋白的食物。
3、正確地護發(fā),不要過度洗、染、燙。
4、合理利用生姜,將生姜切片,在脫發(fā)處反復擦拭,每天2--3次,可以促進毛發(fā)的生長。或把生姜切碎,放入水中煮開,把姜末濾出,用生姜水洗頭。
5、首烏生發(fā)茶喝茶治療,首烏生發(fā)茶集本草綱目療法,宮廷御醫(yī)秘方,民間流傳偏方為一體。以野生何首烏為主要原藥材,藥用價值極高。 首烏生發(fā)茶具有補肝腎益精血,烏須發(fā),強筋骨等功效。
m型脫發(fā)原因
1、藥物使用不當
一些化療藥物可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發(fā)。
2、營養(yǎng)不足
食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩,如果食物中蛋白質含量減少,即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制;低脂或無脂可引起禿發(fā),而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大,功能亢進,影響毛發(fā)的生長。維生素A的缺乏可引起毛發(fā)的脫落,維生素B族泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤。鋅鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落,銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。
3、精神或者外部環(huán)境刺激時
精神過度緊張,壓力過大會導致身體的新陳代謝出現(xiàn)異常,阻礙血液循環(huán)和營養(yǎng)的供給,出現(xiàn)脫發(fā)的狀況;或者經(jīng)常燙、染頭發(fā),化學劑對頭發(fā)、頭皮的損傷。
4、疾病的影響或遺傳
一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機能。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結婚所生育的后代。
5、壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。
6、血液循環(huán)不良
發(fā)乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng),如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良,都會給頭發(fā)帶來影響。
7、頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當,經(jīng)常使用劣質的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多,都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
8、護理不當及人為因素
1-1整天戴帽會壓迫頭皮血管,影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季,帽子妨礙通風,久之易使頭發(fā)脫落。
1-2酗酒過度會導致胃腸疾病,從而影響蛋白質、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收,酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負面影響。
1-3經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對腸胃產(chǎn)生刺激,引起消化功能紊亂,影響營養(yǎng)素的吸收而導致脫發(fā)。
1-4長時間生活在空調房間,可致頭皮屑增多和脫發(fā)。
脫發(fā)吃什么好
1、含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面,同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證,運送到頭發(fā)的血液的含氧量上,起重要作用。
2、含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是,維生素a缺乏的常見癥狀。維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行,有賴于維生素c的足量攝入。
3、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質,是頭發(fā)的助長劑,富含蛋白質的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質化后,就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明,蛋白質是秀發(fā)的基礎。
m型脫發(fā)的治療方法
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