脂溢性脫發(fā)是脫發(fā)眾多類型中的一種，也是比較常見的，但有些人還不夠了解它，比如說它的危害。下面由學習啦小編為大家整理的脂溢性脫發(fā)的危害，希望大家喜歡!

　　脂溢性脫發(fā)的危害

　　1、注意頭皮衛(wèi)生

　　及時清洗。這里就不用多說了,主要是防止細菌滋生和污物堵塞毛囊而影響毛囊的健康生長。

　　2、精神因素

　　精神壓力大了不僅會容易使人出現(xiàn)脫發(fā)問題,還有可能刺激頭皮油脂的分泌,使油脂更加的旺盛而本身頭油就比較嚴重的人士如果清潔頭皮不及時的話還會導致油脂堵塞毛囊跟阻礙頭皮的呼吸,這樣會影響到頭發(fā)的生長,并且頭發(fā)的呼吸經(jīng)常受到影響的話更加會引起脫發(fā)的問題,所以說精神壓力跟脫發(fā)是有很大的關(guān)系。

　　3、不要熬夜

　　特別是現(xiàn)在的年輕人,晚上看手機看到很晚才肯休息,熬夜會使身體進入激進狀態(tài),會加速體內(nèi)雄性激素的分泌,進而加速脫發(fā)的進程。

　　4、煙酒有度

　　吸煙時會造成頭皮的毛細血管收縮,影響頭發(fā)正常生長功能,從而導致脫發(fā)。少量飲酒有利于健康,但酗酒會使血液中的營養(yǎng)成分遭到排擠,從而使頭皮慢慢缺乏營養(yǎng)而導致脫發(fā)。

　　5、飲食清淡少油膩

　　飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環(huán)和自身營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,最終導致皮脂腺也受到刺激增大壓迫毛囊并大量分泌油脂。從而影響毛囊健康生長。注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物。

　　治療脂溢性脫發(fā)的偏方

　　11、補益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。

　　2、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。

　　3、加味四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地),本方需內(nèi)服,能補氣健脾,適于脾胃氣虛,運化失健所致之毛發(fā)干枯脫落。

　　4、購買500克的垂柳葉,榨取100ml的生姜汁。將垂柳葉陰于為末。將姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處。根據(jù)《圣惠方》的記載,此偏方除了治療脫發(fā)外,對治療脫眉也有一定的效果,且治愈效果極佳。

　　5、提前準備好500克的桑葉和麻葉,使用米酒水將材料煮沸,用藥水洗頭。根據(jù)《千金方》的記載,此藥方治療頭發(fā)脫落,經(jīng)常使用可以防脫生發(fā)。

　　脂溢性脫發(fā)不能吃什么

　　1、油膩食物。脂溢性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,皮脂溢出過多是其典型癥狀,食用過多的油膩食物如肥肉等,會因為攝入的動物性脂肪過多,而使脂肪代謝出現(xiàn)障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢出就會變得愈發(fā)嚴重,從而影響毛囊功能導致脫發(fā)。

　　2、高糖食物。甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì),有礙頭發(fā)生長,而且糖類在分解時所產(chǎn)生的高熱也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆積變得容易,阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而容易脫發(fā)。

　　3、辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、蔥、大蒜等會給頭皮造成不良刺激,影響頭皮正常的血液循環(huán),增加脫發(fā)的風險。