肛門脫肛怎么辦_怎么預(yù)防肛門脫肛
肛門脫肛初開始僅于大便時肛門脫垂,能自行回縮;病久則脫出較長,需用手托納回。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于肛門脫肛的相關(guān)資料,供您參考。
造成肛門脫肛的原因
1、先天不足,發(fā)育不全,直腸缺乏周圍軟組織及骶骨彎度的支持。
2、病久體弱,營養(yǎng)不良或久瀉久痢,使坐骨直腸窩的脂肪被吸收,直腸失去扶持。
3、氣血衰退,年邁機(jī)體衰弱,婦女多次分娩,骨盆肌肉松弛,不易固攝,導(dǎo)致脫肛了解到脫肛的原
肛門脫肛的治療方法
1、仰臥屈膝運(yùn)動:仰臥屈膝,抬頭,右手伸到左膝,然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭,左手伸到右膝,松弛復(fù)原。每次運(yùn)動30次。
2、提肛門運(yùn)動:靜坐,放松,將臀部及大腿用力夾緊,合上雙眼,配合吸氣時,向上收提肛門,提肛門后稍閉一下氣,然后配合呼氣時,全身放松。每次練90下。一日三次,放在便后和睡前進(jìn)行一次。
3、指擴(kuò)運(yùn)動:右手食指涂適量潤滑劑,先在肛門口按揉1分鐘,然后緩緩伸入肛門達(dá)2個指節(jié),向前后左右四個方向擴(kuò)肛3分鐘,要均勻用力,切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝Γ稍诒愫蠹八案鬟M(jìn)行一次。特別適用于肛門術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。
4、快速收縮運(yùn)動,可快速收縮肛門,每分鐘進(jìn)行30次,一日可做2-3次。
5、坐浴療法:將30克石榴根皮、15克明礬一同煮水,排便后坐浴20分鐘。
6、體育療法:提肛:患者連續(xù)作下蹲-站立-下蹲動作,共20次,蹲時放松肛門,站時縮肛上提。沖天:患者雙手握拳,曲肘舉至肩高,兩膝關(guān)節(jié)半彎曲,然后突然用力向上沖起,使四肢完全伸直,反復(fù)200次。
預(yù)防肛門脫肛的方法
1、飲食宜清淡,少食辛辣 、煎炒、油炸 、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果 、蔬菜 和纖維 性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.
2、不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動,特別是提肛運(yùn)動 。
3、每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓(xùn)練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔。
5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進(jìn)腸蠕動 。
6、如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如:非比麩 ,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥、蘆薈膠囊 等,長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。
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