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肛門(mén)脫肛怎么辦_怎么預(yù)防肛門(mén)脫肛

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  肛門(mén)脫肛初開(kāi)始僅于大便時(shí)肛門(mén)脫垂,能自行回縮;病久則脫出較長(zhǎng),需用手托納回。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于肛門(mén)脫肛的相關(guān)資料,供您參考。

  造成肛門(mén)脫肛的原因

  1、先天不足,發(fā)育不全,直腸缺乏周?chē)浗M織及骶骨彎度的支持。

  2、病久體弱,營(yíng)養(yǎng)不良或久瀉久痢,使坐骨直腸窩的脂肪被吸收,直腸失去扶持。

  3、氣血衰退,年邁機(jī)體衰弱,婦女多次分娩,骨盆肌肉松弛,不易固攝,導(dǎo)致脫肛了解到脫肛的原

  肛門(mén)脫肛的治療方法

  1、仰臥屈膝運(yùn)動(dòng):仰臥屈膝,抬頭,右手伸到左膝,然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭,左手伸到右膝,松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。

  2、提肛門(mén)運(yùn)動(dòng):靜坐,放松,將臀部及大腿用力夾緊,合上雙眼,配合吸氣時(shí),向上收提肛門(mén),提肛門(mén)后稍閉一下氣,然后配合呼氣時(shí),全身放松。每次練90下。一日三次,放在便后和睡前進(jìn)行一次。

  3、指擴(kuò)運(yùn)動(dòng):右手食指涂適量潤(rùn)滑劑,先在肛門(mén)口按揉1分鐘,然后緩緩伸入肛門(mén)達(dá)2個(gè)指節(jié),向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘,要均勻用力,切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?,可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛門(mén)術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。

  4、快速收縮運(yùn)動(dòng),可快速收縮肛門(mén),每分鐘進(jìn)行30次,一日可做2-3次。

  5、坐浴療法:將30克石榴根皮、15克明礬一同煮水,排便后坐浴20分鐘。

  6、體育療法:提肛:患者連續(xù)作下蹲-站立-下蹲動(dòng)作,共20次,蹲時(shí)放松肛門(mén),站時(shí)縮肛上提。沖天:患者雙手握拳,曲肘舉至肩高,兩膝關(guān)節(jié)半彎曲,然后突然用力向上沖起,使四肢完全伸直,反復(fù)200次。

  預(yù)防肛門(mén)脫肛的方法

  1、飲食宜清淡,少食辛辣 、煎炒、油炸 、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果 、蔬菜 和纖維 性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物.

  2、不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng) 。

  3、每天定時(shí)大便,(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練),每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5分鐘左右為宜。

  4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛門(mén)的清潔。

  5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng) 。

  6、如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如:非比麩 ,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥、蘆薈膠囊 等,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴(lài)性。

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