10歲兒童查微量元素要掛什么科
微量元素是指占人體總重量的0.01%以下，或日需要量為100mg以下的元素。10歲兒童查微量元素掛什么科呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的10歲兒童查微量元素要掛的科，希望對(duì)您有用。
10歲兒童查微量元素要掛的科
孩子缺少微量元素除了藥物的補(bǔ)充也可以平時(shí)讓孩子多曬曬太陽，這樣也可以增加微量元素，飲食不要過于偏食，這樣身體才會(huì)健康。檢查微量元素可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。掛號(hào)可以先掛兒科，還有的直接就有微量元素檢驗(yàn)科，咨詢導(dǎo)醫(yī)臺(tái)后再決定到哪個(gè)科室做檢查。根據(jù)據(jù)抽血檢測(cè)微量元素的檢測(cè)結(jié)果才可以進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。
10歲兒童微量元素缺乏怎么辦
如果寶寶缺乏某種微量元素，可以先通過食物補(bǔ)充，增加攝入微量元素。增加攝入微量元素，這是最安全、最有效的補(bǔ)充途徑。當(dāng)寶寶缺乏某種微量元素時(shí)，建議先進(jìn)行食物補(bǔ)充，并和醫(yī)生聯(lián)系，由醫(yī)生決定寶寶是否需要吃藥，爸爸媽媽不要擅自給寶寶吃藥。盲目給寶寶服用補(bǔ)充微量元素，不但可能無法被機(jī)體吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問題，更嚴(yán)重的是過量補(bǔ)充還可能使人中毒。
迄今為止，母乳仍然是無可替代的最適宜嬰兒的天然營養(yǎng)品，其中不僅含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)酶抗體而且所含的微量元素最易被小兒所吸收。各種食物中所含的微量元素譜不同，攝入多種多樣的食物既可保證微量元素?cái)z入充足又可促進(jìn)機(jī)體對(duì)微量元素的吸收，所以寶爸寶媽要防止寶寶挑食偏食。還有些爸爸媽媽錯(cuò)誤地認(rèn)為給寶寶吃的食品越精細(xì)越好，其實(shí)不然，食品加工的過程會(huì)損失很多微量元素，加工得越精細(xì)損失的也越多，經(jīng)常給寶寶吃精制食品會(huì)引起一些微量元素的缺乏。
10歲兒童微量元素缺乏的解決方法
1、均衡飲食
任何微量元素都不能在體內(nèi)合成，必須經(jīng)食物鏈攝入，因此微量元素缺乏癥實(shí)際上是由于飲食不平衡及調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)所致，因此應(yīng)強(qiáng)調(diào)合理膳食的重要性。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為世界上沒有好的食物和壞的食物之分，只有合理的膳食和不合理的膳食，強(qiáng)調(diào)膳食的多樣化，合理搭配膳食。最好是什么都吃，什么都不要多吃。保證微量元素的攝入。這是最重要的一點(diǎn)，也是預(yù)防微量元素缺乏癥的關(guān)鍵所在。
2、營養(yǎng)指導(dǎo)和健康教育
治療之前應(yīng)明確微量元素缺乏癥的診斷。不可盲目補(bǔ)充，特別是全民補(bǔ)鈣、全民補(bǔ)鋅、全民補(bǔ)鐵，不可盲目跟從。因?yàn)槲⒘吭匮a(bǔ)充過多可導(dǎo)致中毒性疾病，如急性鐵中毒發(fā)生率僅次于阿司匹林中毒，鐵負(fù)荷過重危害性同樣嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致死亡。
而且，補(bǔ)充微量元素需注意微量元素間和微量元素與維生素之間的相互作用。如鐵元素和銅元素，維生素C與鐵元素，鈣與維生素D等，應(yīng)避免醫(yī)源性微量元素中毒。
3、適當(dāng)通過藥物補(bǔ)充
必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可自行服藥。
10歲兒童補(bǔ)充微量元素注意事項(xiàng)
微量元素與健康的關(guān)系越來越受到大家的關(guān)注，但人體對(duì)微量元素的需要是有限度的，若超量則有害無益。是否缺少微量元素，缺少哪一種，必須經(jīng)醫(yī)生嚴(yán)格檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下才能補(bǔ)充。
1、不可大量攝入微量元素
比如：缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的主要原因，嚴(yán)重威脅著人類的健康。于是人們開始大量補(bǔ)充各種鐵和含鐵食品，這樣往往事與愿違。補(bǔ)充過多會(huì)輕度中毒，這會(huì)造成孩子發(fā)育遲緩，以及肝腫大、肝硬化、心肌損害。
鋅元素過多可干擾體內(nèi)鐵、銅的吸收利用，易發(fā)生腸胃炎和鋅中毒，而出現(xiàn)嘔吐、電解質(zhì)紊亂、惡心、失眠、肌群失調(diào)等。
缺碘是導(dǎo)致地方性甲狀腺腫的主要原因 ，但沿海地區(qū)導(dǎo)致甲狀腺腫的原因卻是攝取碘過多所致。
銅元素過量易導(dǎo)致肝臟損害，引起慢性肝炎、小腦失常、腎損害等。
微量元素?cái)z入最好要有度，這樣才能更好的吸收其有用的物質(zhì)，給身體增加營養(yǎng)，不可過量。
2、微量元素協(xié)同與拮抗作用
微量元素之間具有協(xié)同與拮抗作用，因此需特別注意。錳能促進(jìn)銅的利用，銅能加速鐵的吸收和利用，鐵、錳、銅、鈷有生血協(xié)同作用。
鎘能減少鋅的吸收和生物學(xué)功能，鋅能拮抗鎘的毒性;銅能拮抗鉬的毒性;硒能拮抗鎘的毒性，砷能減弱硒的毒性，而鈷能增強(qiáng)硒的毒性。鐵和錳既能相互干擾在消化道的吸收過程，又能協(xié)同生血效果。
3、注意配合飲食
微量元素大都以離子的方式存在著，與一些其他離子會(huì)容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而阻礙人體對(duì)于微量元素的吸收，因此在補(bǔ)充微量元素的時(shí)候要注意一些其他相關(guān)營養(yǎng)成分的攝入。
(1)檸檬汁、醋、維生素C、礦物質(zhì)銅、錳可以增強(qiáng)鐵的吸收利用。茶和碳酸飲料則妨礙鐵的吸收。
(2)維生素C與鐵的吸收率成正比，在飯后四小時(shí)內(nèi)攝取為宜;如果飯后吃一個(gè)柑橘，就可攝取70mg維生素C，鐵的吸收率也隨之提高一倍。與之相反的是，茶和咖啡含有的多酚，會(huì)干擾你的身體吸收補(bǔ)鐵劑和含鐵植物中的鐵元素，從而影響你的補(bǔ)鐵效果。
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