胃痛吃什么食物好_胃痛適合吃什么
胃痛是人們在日常的生活中常常會出現(xiàn)的,在胃痛的時候我們可以吃一些什么食物呢?胃痛吃什么食物好這個問題由學習啦小編來為您解答!
胃痛吃什么食物好
1、牛奶
味甘、性平,歸肺、胃經(jīng)。
作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜于陰虛胃痛,津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調(diào)味。
4、主食
最養(yǎng)胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅干。
5、包心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固,增強骨質(zhì)。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據(jù)說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
6、菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/ysshiliao/' target='_blank'>食療本草》載:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
胃疼的癥狀
一、疼痛:疼痛是胃疼最基本的癥狀。導致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
二、口苦:嘴巴苦是胃疼的非常重要的癥狀原因是肝膽受熱產(chǎn)生的,是膽氣上泛的表現(xiàn)。
三、面色:胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
四、舌淡無味:中醫(yī)理論認為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻摚紩鸹颊呖诓恢?,不欲食?/p>
五、氣脹:這也是胃病最常見的癥狀之一。很多人在胃疼的時候都會發(fā)生胃脹的現(xiàn)象。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內(nèi)的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。所以腸胃病的表現(xiàn)癥狀還會有氣脹。
六、食脹:由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。
七、腹瀉:腹瀉為主要癥狀,多數(shù)患者有經(jīng)常腹瀉或間歇發(fā)作,極少數(shù)無腹瀉或有便秘。
八、體重減輕:由于營養(yǎng)吸收不足和食欲不振造成體重減輕,主要是由于蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)吸收障礙,過多丟失所致。
九、生化改變:血清鉀、鈉、鈣、鎂均可不同程度下降;血漿蛋白、血脂及凝血酶原也降低。
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