慢性胃炎，是現(xiàn)在很多人得的一種慢性疾病，那么哪些人容易得慢性胃炎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了容易得慢性胃炎的人，希望能幫助到你。

　　容易得慢性胃炎的人

　　1.幽門螺桿菌感染者，幽門螺桿菌是一種主要寄居在人的胃黏膜里的細(xì)菌，可以造成胃黏膜發(fā)生急性和慢性炎癥，一般做胃鏡時可以檢查是否感染幽門螺桿菌;

　　2.飲食不規(guī)律者，比如饑一頓飽一頓、暴食暴飲、喜食辛辣、喜食冷飲等;

　　3.生活習(xí)慣不健康者，像吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等，都會損傷胃黏膜;

　　4.長期服藥者，尤其是服用對胃黏膜有損害的藥物，比如阿司匹林、糖皮質(zhì)激素等;

　　5.胃癌家族史人群;

　　6.長期心理壓力較大者。

　　慢性胃炎飲食上的注意

　　日常飲食對于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。

　　首先要戒煙戒酒，規(guī)律飲食，定時定量，如果胃部不適，可以少吃多餐。

　　吃飯時細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食。

　　多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過硬、過辣、過咸、過熱和刺激性強(qiáng)的食物。

　　治療慢性胃炎的藥物

　　抑酸藥

　　如法莫替丁、奧美拉唑等，主要作用是抑制胃酸的分泌，減少胃酸對胃粘膜的刺激。對于那些以反酸、腹痛為主要表現(xiàn)的慢性胃炎患者來說，一般可以服用這類藥物。

　　促動力藥物

　　如莫沙必利、伊托必利、普蘆卡必利等等。這類藥物的作用在于促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以在一定程度上幫助胃的消化和吸收。對于那些以飽脹為主的慢性胃炎患者來說，可以服用這類藥物。

　　胃粘膜保護(hù)劑

　　如硫糖鋁、吉法酯、替普瑞酮等等。這類藥物可以在胃粘膜表面形成一層保護(hù)層防止胃粘膜的進(jìn)一步損傷，并有促進(jìn)粘膜修復(fù)的作用。一般來說，胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)胃粘膜出現(xiàn)糜爛的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用此類藥物。

　　治療慢性胃炎的四大養(yǎng)胃食譜

　　一、生姜糯米粥

　　原料：蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。

　　2、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。

　　二、山藥羊肉湯

　　原料：羊肉五百克，山藥一百五十克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。

　　做法：1、羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，焯去血水;姜蔥洗凈用刀拍破備用;

　　2、淮山片清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。

　　三、羊肉粥

　　原料：羊肉、粳米、鹽、蔥、姜。

　　做法：1、取鮮羊肉100克，粳米100克，鹽、蔥、姜適量。羊肉洗凈切片，蔥、姜切成碎塊備用。

　　2、將粳米淘洗干凈，同羊肉及調(diào)味品一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。

　　四、粟米龍眼粥

　　原料：粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效：補(bǔ)心腎，益腰膝。

　　做法：將粟米去殼，淘洗干凈;將硬米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。

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