有胃炎喝酸奶好嗎 胃炎喝酸奶好嗎
酸奶是牛乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后形成的。經(jīng)發(fā)酵后的牛乳,其蛋白質(zhì)會(huì)分解成更細(xì)的生態(tài)和氨基酸,營(yíng)養(yǎng)成分更有利于人體的吸收。那胃炎患者可以吃酸奶嗎?小編整理了胃炎喝酸奶的知識(shí)，希望可以幫助大家!
有胃炎喝酸奶好嗎
有胃炎能喝酸奶。胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱(chēng)。常見(jiàn)病，可分為急性和慢性兩類(lèi)。急性胃炎常見(jiàn)的為單純性和糜爛性兩種。前者表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐;后者消化道出血為主要表現(xiàn)，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無(wú)明顯癥狀和體征，一般僅見(jiàn)飯后飽脹、泛酸、噯氣、無(wú)規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。蜂膠有輔助抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖、輔助保護(hù)胃粘膜等保健功能。酸奶刺激性不大，胃炎患者可以吃的。
胃炎建議要避免進(jìn)食對(duì)胃粘膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。少吃含淀粉內(nèi)的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉等。
慢性胃炎有什么危害
1、胃出血：慢性胃炎出血并不少見(jiàn)，粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時(shí)，可突然吐血，重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、貧血：慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：(1)、巨幼紅細(xì)胞貧血，即惡性貧血?；颊呔哂胸氀憩F(xiàn)：頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。(2)、缺鐵性貧血。一是慢性失血所致，二是慢性胃炎患者吃飯少，營(yíng)養(yǎng)不足引起，三是胃酸缺乏。
3、胃潰瘍：胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查，以免延誤診治。
4、胃癌前期：據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。
慢性胃炎能不能喝酸奶
酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對(duì)于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來(lái)說(shuō)，的確應(yīng)當(dāng)禁忌喝酸奶。
然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無(wú)害，這就是慢性萎縮性胃炎患者。由于慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且胃蛋白酶活性降低?；颊叱尸F(xiàn)低胃酸狀態(tài)，并可因此而影響食欲或引起飽脹、消化不良等臨床表現(xiàn)。
這一部分患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，并增強(qiáng)胃蛋白酶活性，還可增強(qiáng)胃腸道的免疫防御功能，對(duì)改善病情及緩解癥狀有益。
每天喝點(diǎn)酸奶已經(jīng)成了很多人的飲食習(xí)慣。由于酸奶不需加熱，喝起來(lái)方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營(yíng)養(yǎng)的角度說(shuō)，喝酸奶也講究時(shí)間，喝多了還會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面效果。
酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
不過(guò)，晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。
在日常生活中，我們很容易形成不健康，不合理，不規(guī)律的飲食習(xí)慣，因此產(chǎn)生各種各樣的健康問(wèn)題，困擾我們的身體健康，影響我們學(xué)習(xí)，工作，生活的正常進(jìn)行。所以我們一定要多多了解有關(guān)疾病的飲食禁忌，養(yǎng)成健康，合理，規(guī)律的飲食習(xí)慣，防患于未然。最后，祝您身體健康。
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