雙下巴會(huì)讓人失去臉部固有的線條美、曲線美。那么怎么去雙下呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的去雙下巴的方法，希望大家喜歡!

　　怎么去雙下巴

　　1.把拇指放在下巴內(nèi)側(cè)，和食指一起把下巴夾住，反復(fù)按壓，這樣做的目的是為了使凝結(jié)的脂肪變軟，使之更加容易燃燒。

　　2.沿著臉線，用拇指稍微用力按壓下巴中央到耳朵下部的位置，同樣也是反復(fù)按壓。

　　3.耳朵下方凹陷的部位容易堆積污垢，要多按幾下。

　　4.用手掌輕輕拍打幾下下巴。

　　5.也可以保持正確姿勢(shì)，使背挺起，并且收下巴，這樣也能更好的去除雙下巴。

　　從日常的方法去雙下巴

　　1、飲食(咀嚼食物的次數(shù))

　　有人說(shuō)，由于現(xiàn)在吃的東西大多都是偏軟的東西，因而容易形成雙下巴。因?yàn)榫捉朗澄锏拇螖?shù)變少，所以下顎的肌肉開(kāi)始變得衰弱。平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識(shí)地提高平常飲食當(dāng)中咀嚼食物的次數(shù)，通過(guò)這樣來(lái)改善雙下巴問(wèn)題是很重要的。

　　2、姿勢(shì)

　　是不是很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，形成了駝背，下顎比肩還要凸出的不良姿勢(shì)?由于不好的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，所以平常要有意識(shí)地保持正確坐姿這個(gè)也很重要哦。

　　3、DIY消除雙下巴面膜

　　材料：蜂蜜、牛奶、檸檬

　　做法：選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動(dòng)作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。

　　每天3分鐘刺激下顎肌肉 輕松消除雙下巴

　　4、搭配按摩幫你快速擊退雙下巴

　　去雙下巴的手術(shù)方法

　　吸脂手術(shù)通過(guò)一個(gè)微小的皮膚刺口，再利用負(fù)壓去除人體的皮下脂肪，以達(dá)到雕塑和美化體形的目的。白書(shū)成介紹吸脂手術(shù)不單單針對(duì)有雙下巴怎么辦，還可以去除其他脂肪多的部位。對(duì)改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果，因此用吸脂手術(shù)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。即使受術(shù)者在手術(shù)后體重繼續(xù)增加，也不會(huì)再出現(xiàn)局部突出而影響體表輪廓。引進(jìn)的第八代水動(dòng)力吸脂系統(tǒng)，可以輕松吸掉脂肪，減少雙下巴脂肪細(xì)胞數(shù)量，瘦雙下巴后也不易反彈。

　　洗澡時(shí)，防松全身的肌肉和神經(jīng)，一手按額部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環(huán)形揉摩。常做這樣按摩對(duì)于消除下巴肌肉的松弛和皺紋效果極佳。