胃病患者夏天吃什么水果好
胃病的來源多是因?yàn)椴灰?guī)律的飲食，而胃病的治療也更多的依賴于飲食，那胃病患者吃什么水果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了胃病患者夏天吃的水果以供大家閱讀。
胃病患者夏天吃的水果
1、蘋果。味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
2、桂圓。李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。如果睡眠不好，可吃幾顆桂圓，有安神助眠的作用。
3、木瓜。含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
胃病患者夏天應(yīng)少吃的水果
1、獼猴桃。獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2、鮮棗。冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
3、山楂。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
胃病患者夏天飲食原則
首先、要做到過硬、過生、過分辛辣或含纖維較多的食物盡量不要吃，尤其是在不適癥狀明顯時(shí)，更應(yīng)注意。對(duì)于長(zhǎng)纖維的食物要用刀切得很細(xì)才可食用，脂肪較多的食物特別是肉類，要注意限制吃。肉類宜煮爛、煮成肉湯食用。
其次、要做到規(guī)律飲食，如果飲食不規(guī)律，吃再多治療胃病的藥也不管用。經(jīng)常不按時(shí)甚至不吃早餐或午餐、晚餐，會(huì)擾亂正常的食管與胃腸運(yùn)動(dòng)，而得胃病或加重胃部疾病。
其三、吃飯后不要馬上躺在床上休息，最好稍做活動(dòng)或者散步幾分鐘后再休息比較好，這樣有利于胃的排空。所謂“飯后百步走”就是這個(gè)道理。
其四、飲食不宜過量，有的患者食欲不錯(cuò)，但吃下食物后就會(huì)出現(xiàn)上腹隱痛、腹脹難受等癥狀，患有胃病的人宜少食多餐。
其五、延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間。如果一次吃大量食物，胃腔內(nèi)馬上就會(huì)堆積膨脹起來。這時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)上腹部劇烈絞痛、嘔吐，甚至還有可能造成嘔血。
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