女孩子夏天吃什么零食好
零食的意義是給人們增加對生活的滿足感,而不是飽足感。一份好吃的零食不僅能讓人補充營養(yǎng),解解饞,更能帶給人一天的好心情。下面是小編為大家整理的女孩子夏天吃什么零食好,希望對大家有幫助。
女孩子夏天吃什么零食好
芝麻香辣鰻魚絲
精選深海大鰻魚,不含淀粉,含膠原蛋白,可以美容養(yǎng)顏!絕無色素添加,甜咸適中,芝麻濃郁,營養(yǎng)豐富,具有清涼解暑,滋補強身的作用,天然好美味!一條條秘制鰻魚絲,香香的,辣辣的,沒有一點腥味哦~~夏天必備小零食
黃金椰蓉球
黃金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材制成的美食。他可以補充營養(yǎng),利尿消腫,滋潤皮膚~
浪漫情人梅
采用優(yōu)質(zhì)新鮮李子,,吃起來酸甜可口,汁多味美。有開胃,促消化的作用,暑假必備的休閑零食~~
澳洲進口水果糖
手工制作的澳洲進口水果糖~~無色素,不添加防腐劑,小朋友的最愛~`
凍干榴蓮脆
聽名字就能知道是榴蓮做的 ,凍干榴蓮是一道美食,酥脆爽口、鮮果清香,吃吃吃,根本停不下來!!
麻辣牛肉條
土黃色的牛肉條放在大盤子里炸成褐色的花椒和麻椒,白色香香的芝麻。讓人看了就想吃,吃一根還想吃第二根,……越吃越香,越吃越上癮。中醫(yī)認為,牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉條炒米飯也是非常不錯的選擇!
紅糖麻花
紅糖麻花 顧名思義 就是 把紅糖澆在麻花的上面,外面甜甜的,里面是酥脆的麻花,兩者結(jié)合,想想就流口水~~全家人的最愛!!
溫馨提示以上零食淘寶無售的哦~~
吃東西,吃的是食品不是價格!!零食的意義是給人們增加對生活的滿足感,而不是飽足感。 妙玉說過,用小杯喝茶是品,用大杯喝茶是飲。是一樣的道理。 所以請大家充分理解精品的含義。
夏季養(yǎng)生吃什么
1、西瓜
堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜中水分含量高達95%。在流汗較多的夏季,西瓜無疑是補充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等單糖,對人體恢復(fù)疲勞有很大的幫助。西瓜中還含有大量的胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)換成維他命A。西瓜還有助于利尿,瓜中的番茄紅素比番茄多出約3-6倍,有預(yù)防癌癥的作用。
2、藍莓
藍莓的抗癌效果、預(yù)防老化以及減肥效果顯著,是“超級食品”之一。藍莓果實中含有豐富的花青素,對人體的眼睛具有很好地保養(yǎng)的作用,它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。除此之外,藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。
3、櫻桃
櫻桃中含有大量的櫟皮酮,能有效抑制肺癌的發(fā)生。每100克櫻桃中還含有約80-300毫克的花青素,能有效調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),同時還能預(yù)防癌癥。櫻桃中富含的膳食纖維占櫻桃重量的2.29%,全部都是水溶性膳食纖維,對減少血液中膽固醇的含量具有一定作用。
4、檸檬
眾所周知,檸檬中含有大量的維他命。1個檸檬中便含有人體1天所需維他命C含量的3分之1。檸檬有助于增強血管強性和韌性,對腦溢血患者有很大的幫助。檸檬中富含的維他命C對抗癌治療有較好成效。此外,檸檬還含有豐富的維他命B群,對恢復(fù)疲勞有很好的效果。同時,檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,能有效預(yù)防皮膚老化。
5、黃瓜
黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1,所含的內(nèi)醇二酸,可抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動,通暢大便,降低膽固醇,而且黃瓜熱量也較低,多吃也不怕發(fā)胖。
6、蠶豆
7月是盛產(chǎn)蠶豆的季節(jié)。蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì),尤其是磷和鉀含量較高。蠶豆能有效預(yù)防便秘及癌癥,同時還有助于減肥。
7、花椰菜
也被稱為“花白菜”,每100克花椰菜中人含有人體一天所需的維他命C。同時還富有大量的維他命B1,維他命2等營養(yǎng)成分,比一般蔬菜的營養(yǎng)價值更高。花椰菜含有抗氧化防癌癥的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病機率。
8、蘆筍
夏季養(yǎng)生吃什么?記得要吃蘆筍。蘆筍經(jīng)常被使用于西餐飲食中,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍比豆芽解酒效果更顯著,尤其是有助于恢復(fù)人體疲勞。蘆筍富含維他命A,對皮膚健康敏感的女性朋友來說是一種有效的食材。蘆筍富含豐富的油溶性維他命,用油稍微炒一下營養(yǎng)效果更好。
女孩子夏天吃什么零食好
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