夏天吃冰西瓜危害
夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),天氣炎熱而生機(jī)旺盛,與此同時(shí)我們的身體健康也經(jīng)受著“烤驗(yàn)”。那么夏天吃冰西瓜的危害有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃冰西瓜危害,歡迎參閱
夏天吃冰西瓜的危害
許多人買回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求涼快??砷L(zhǎng)時(shí)間吃冰西瓜會(huì)損傷脾胃。
西瓜性寒,味甜。西瓜切開后經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間冷藏,瓜瓤表面形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往結(jié)成冰晶。醫(yī)生認(rèn)為,人咬食“冰”的西瓜時(shí),口腔內(nèi)的唾液腺、舌部味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷刺激幾乎處于麻痹狀態(tài),以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。
還可刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。另外,多吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃,影響胃液分泌,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退,吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高,需要冷處理一下,可將西瓜放入冰箱降溫,應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度,西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
老人吃西瓜注意事項(xiàng)
一、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎
尤其是冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃,影響胃液分泌,使食欲減退,造成消化不良。由于老年人消化機(jī)能減退,吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高,需要冷處理一下,可將西瓜放入冰箱降溫,應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度,西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
二、感冒初期不要吃西瓜,否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期都屬于表癥,應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為,表未解不可攻里,否則會(huì)使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,由于老年人的抵抗力下降,稍有不慎,病邪極易入里。吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,就會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí),可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
三、腎功能不全者不要吃
短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜,使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分,不能及時(shí)調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
四、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25—50克西瓜,對(duì)糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
五、口腔潰瘍者不要吃
古方中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛,加重口腔潰瘍。
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