為什么冬天容易發(fā)哮喘 冬季哮喘日常防治
冬季哮喘的原因是什么？冬季哮喘的預(yù)防措施有哪些？很多的哮喘患者在冬季的適合都會導(dǎo)致哮喘的病發(fā)，那么你知道冬季為何會哮喘頻發(fā)嗎?一起去了解一下冬季哮喘的原因及防治措施。
為什么冬天容易發(fā)哮喘
冬季哮喘的原因1.過敏原
塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過敏原。
冬季哮喘的原因2.過度疲勞
突擊性強(qiáng)烈的或長時(shí)間的體力勞動(dòng)，緊張的競技性運(yùn)動(dòng)，均可誘發(fā)哮喘。
冬季哮喘的原因3.氣候變化
嚴(yán)寒季節(jié)輕易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染，或天氣忽然變化或氣壓降低等。
冬季哮喘的原因4.精神情緒
情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
冬季哮喘的原因5.感染
感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。
冬季哮喘日常防治
冬季預(yù)防哮喘的方法1.預(yù)防感冒
冬季經(jīng)常感冒，而感冒最容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)生。感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常見的誘因，冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。對于流行性感冒，可以考慮通過接種流感疫苗來進(jìn)行預(yù)防。
冬季預(yù)防哮喘的方法2.保暖
呼吸道疾病常常發(fā)生于寒冷的冬天，呼吸道疾病也是激發(fā)哮喘發(fā)作的一大因素，因此一定要及時(shí)添加衣物，尤其要注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，最好穿著純棉織品，避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物。
冬季預(yù)防哮喘的方法3.定時(shí)開窗通風(fēng)
家中定時(shí)開窗通風(fēng)，尤其是養(yǎng)有貓、狗等帶毛小動(dòng)物的家庭，因動(dòng)物的皮毛中很容易攜帶致敏物質(zhì)。
冬季預(yù)防哮喘的方法4.不穿羽絨服
有哮喘病的人冬天別穿羽絨服、蓋羽絨被等，同時(shí)也盡可能避開絲綢面料的衣服;哮喘患者宜穿棉織品;故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。
冬季預(yù)防哮喘的方法5.適當(dāng)鍛煉
在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等，如能長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病。
冬季是哮喘的高發(fā)時(shí)期，我們只要注意保暖，定時(shí)的開窗通風(fēng)，就能有效的預(yù)防哮喘。
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