支氣管哮喘的預(yù)防_如何預(yù)防支氣管哮喘
支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病，我們?nèi)绾晤A(yù)防支氣管哮喘呢?支氣管哮喘的預(yù)防這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
支氣管哮喘的預(yù)防方法
1、體育鍛煉
體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。
2、呼吸調(diào)整
采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長l—2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘，每天l—2次。
3、戒煙
香煙中有害的化學(xué)物質(zhì)及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠碳ず粑溃苋菀渍T發(fā)哮喘，所以吸煙的患者應(yīng)該戒掉抽煙的習(xí)慣。
4、避免過敏物質(zhì)
支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，所以應(yīng)避免過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
(1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物：含維生素a的食物有潤肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。
哮喘的危害
首先,哮喘給兒童、家庭和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān),由于多數(shù)患兒及家屬對哮喘的病因、發(fā)作的預(yù)防、病情嚴(yán)重程度、氣霧劑吸入技術(shù)等知識了解不夠,常在哮喘急性發(fā)作時(shí)就診和治療,忽視了哮喘緩解期的健康教育,導(dǎo)致了哮喘患兒緩解期長期處于失控狀態(tài),治療效果得不到有效鞏固,增加了哮喘復(fù)發(fā)率。
其次,哮喘也給患者工作、學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重不良影響。由于哮喘發(fā)作,患者常感胸悶、氣促,嚴(yán)重者動(dòng)則氣喘,夜間哮喘發(fā)作嚴(yán)重影響睡眠。
再者,在成人哮喘發(fā)作可導(dǎo)致誤工,不僅直接影響他們的收入,也給單位和社會造成諸多不便,進(jìn)而影響他們的發(fā)展前景;在青少年,哮喘反復(fù)發(fā)作可能會影響他們的生長發(fā)育,影響他們的學(xué)習(xí)成績,也影響了其父母的正常工作?？傊?哮喘在各個(gè)方面影響著社會經(jīng)濟(jì)。
因此,要想哮喘得到有效防治,不能僅僅依靠醫(yī)護(hù)人員的救治力量,更需要家屬及患兒對兒童哮喘的認(rèn)識及綜合防治,積極配合治療。
常用治療支氣管哮喘的秘方
支氣管哮喘俗稱“吼病”，祖國醫(yī)學(xué)稱“哮證”，主要由于中小型支氣管平滑肌痙攣、粘膜充血、水腫、管腔內(nèi)粘稠分泌物增多，使管腔狹窄，空氣進(jìn)出不暢，而表現(xiàn)為陣發(fā)性帶有哮鳴疸的呼吸困難。本病好發(fā)于冬秋季節(jié)，并常反復(fù)發(fā)作，不少病人自幼年即得病，延續(xù)多年，屢發(fā)不愈。
目前認(rèn)為哮喘發(fā)作的原因是：機(jī)體對某些動(dòng)物、塵埃、食物、花草、藥物等過敏而發(fā)生。即祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為平素肺腎陰虛所致。
1、復(fù)方石英沖劑 組方：將上藥濃煎成膏后和入珍珠層粉3克，制成沖劑，分成4包。1日服2—3次，每次1包，哮喘發(fā)作時(shí)加服1包，連服2—3周為一療程。 制用法：蚤休15克旋復(fù)梗15克麻黃9克紫石英30克白石英30克皂莢3克生甘草6克
2、龍膽截喘方 組方：每日1劑，水煎服。 制用法：地龍20克膽南星15克北杏仁15克桔梗15克防風(fēng)15克瓜蔞10克枇杷葉12克川貝12克甘草8克寒痰加款冬花12克、細(xì)辛10克;氣喘重加葶藶子15克、蘇子15克;熱痰加連翹15克、制南星15克甘草8克寒痰加款冬花12克制南星15克。
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